Archiwa tagu: zakwaszenie organizmu

Pamiętajmy, aby przeciwdziałać zakwaszaniu organizmu

Czy wiecie, że dobre samopoczucie, kondycja fizyczna i ogólny stan zdrowia naszego organizmu zależy ściśle od poziomu pH krwi.
Niskie pH jest oznaką zakwaszenia organizmu.

Objawami są:
- nadwaga,
- obniżona energia
- złe trawienie
- odczuwanie bólu
- choroby przewlekłe

zielone warzywa
Aby im przeciwdziałać, konieczne jest regularne spożywanie produktów o wysokim pH, które oddziałują alkalizująco na ludzki organizm.
W tym celu specjaliści dietetyki i lekarze polecają:
- brokuły,
- szpinak,
- jarmuż,
- paprykę,
- selery,
- surowe ogórki,
- owoce awokado

Bardzo potrzebne i korzystne jest picie przegotowanej wody, która ma z reguły pH 8-9, a więc przewyższające wszystkie wody mineralne dostępne na naszym rynku.

Dzięki utrzymywaniu wyższego pH we krwi odnawia się energia i siły witalne, powraca szczupła sylwetka oraz nieoceniona w naszym codziennym życiu jasność umysłu i zdolność koncentracji.

Bardzo dobrym sposobem na alkalizowanie naszego organizmu jest systematyczne – najlepiej codzienne- picie koktajlu z zielonych warzyw i owoców , z dodatkiem soku z cytryny, odrobiny oliwy z oliwek i miodu.
Wypicie go na 20 minut przed obiadem będzie miało dobroczynny wpływ nie tylko na nasze trawienie, ale również spowoduje uczucie sytości i możliwe będzie zaspokojenie głodu znacznie mniejszą porcją.
Od razu widać, że wszystkie osoby zwalczające swoją nadwagę, zdecydowanie powinny skorzystać z tej możliwości poprawy zdrowego odżywiania.