n

Tag Archives: witaminy

Co jeść zamiast mięsa? Dieta wegetariańska

Co jeść zamiast mięsa? Dieta wegetariańska

Jeśli nie mięso, to co? Nabiał w diecie wegetariańskiej   Z obserwacji wynika, że coraz więcej osób przechodzi dziś na wegetarianizm. Trudno  podeprzeć tę teorię statystykami, bo takich... 

Dekalog zdrowia na rok 2011

Dekalog zdrowia na rok 2011

Tradycyjnie wraz z Nowym Rokiem podejmujemy noworoczne postanowienia porzucenia złych nawyków i zadbania o siebie. Każdy zastanawia się co warto zmienić, aby kolejny rok był lepszy od mijającego.... 

Szał karnawałowej nocy – króluj na parkiecie

Szał karnawałowej nocy – króluj na parkiecie

Po okresie świąt i po Sylwestrze dużymi krokami zbliża się karnawał. Jak najlepiej przygotować się na całonocne szaleństwa? Poznaj kilka prostych sposobów na piękne i zadbane ciało. Zabawę... 

Energetyczny balsam dla umysłu – dieta na pamięć

Energetyczny balsam dla umysłu – dieta na pamięć

Na kłopoty z pamięcią skarży się nawet co trzecia osoba powyżej 65. roku życia. Jednym z najprostszych – i najmniej docenianych – sposobów na utrzymanie intelektu w dobrej formie jest właściwy... 

Oczy zimową porą. Jak dobrać odpowiedni krem?

Oczy zimową porą. Jak dobrać odpowiedni krem?

Zima zbliża się wielkimi krokami. O jej nadejściu świadczą nie tylko coraz zimniejsze dni ale także kondycja naszej skóry. Każda z nas doskonale wie, że jest to dla niej niezwykle trudny czas,... 

Jak domowym sposobem przywrócić blask włosom?

Jak domowym sposobem przywrócić blask włosom?

Na dobrą kondycję włosów wpływ mają czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Zapoznaj się z poniżej wypisanymi czynnikami. dzięki tym kilku punktom będziesz w stanie lepiej dbać o kondycję swoich... 

PIELĘGNACJA SKÓRY DOJRZAŁEJ 50+

PIELĘGNACJA SKÓRY DOJRZAŁEJ 50+

Naukowcy przekonują, że w kontaktach między ludzkich pierwsze wrażenie jest najważniejsze, a twarz jest rodzajem wizytówki człowieka. Płeć piękna urodę pragnie zachować jak najdłużej i w... 

Zadbaj o równowagę ciała i duszy…

Zadbaj o równowagę ciała i duszy…

Praca, dzieci, dom, szybkie tempo życia, wszystko to powoduje, że coraz mniej czasu poświęcamy na pielęgnację ciała. Warto jednak zadbać o siebie i od czasu do czasu wprowadzić się w stan... 

Pełnowartościowe posiłki – 10 reguł

Pełnowartościowe posiłki – 10 reguł

Jedz na zdrowie i zgrabną figurę: Różnorodność na talerzu. Bogaty wybór produktów zapewni Ci dostęp do pełni witamin i minerałów. Dzięki odpowiedniej kombinacji produktów Twoje posiłki... 

Zdrowie z jajami

Zdrowie z jajami

Przedstawiam Wam głównego bohatera nadchodzących świąt Wielkanocnych. Kurze jajo jest równie ważne pod względem żywieniowym jak i zajmowanym miejscem na naszym świątecznym stole. Skromny...