Archiwa tagu: paznokcie

Zdrowy obiad w kilka minut

W ferworze zmagań z codziennymi obowiązkami, sama myśl o przygotowaniu ciepłego, a do tego wartościowego posiłku, przyprawia nas o ból głowy. A przecież zdrowe gotowanie nie musi oznaczać wielu godzin spędzonych w kuchni. Niemożliwe? A jednak!

Często zapominamy, jak ważny jest sposób, w jaki się odżywiamy. A przecież dieta wpływa na stan naszego zdrowia, a nawet samopoczucie. Spożywanie produktów bogatych w składniki odżywcze i witaminy każdego dnia jest niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. To, co jemy, przekłada się także na nasz wygląd – paznokcie, włosy i skórę.

Torebki do gotowania na parze 10sztJN

Teraz, dzięki Torebkom do gotowania na parze Jana Niezbędnego, możemy szybko i wygodnie przygotować zdrowy i wartościowy posiłek. Wystarczy włożyć wybrane produkty do torebki, zamknąć ją i całość umieścić w kuchence mikrofalowej. W zależności od rodzaju sporządzanej potrawy ustawić odpowiedni czas gotowania i… gotowe! Co ważne, można tak przygotować dania zarówno z mrożonych, jak i świeżych składników zaledwie w kilka minut.

Pamiętajmy, że w naszym jadłospisie powinniśmy unikać dużych ilości soli, tłuszczów często dodawanych do smażenia czy duszenia oraz nadmiernego stosowania przypraw zawierających wzmacniacze smaku. Dzięki gotowaniu na parze nasze posiłki zachowają więcej witam i mikroelementów niż przy tradycyjnym gotowaniu w wodzie. Dodatkowo, wszystkie składniki utrzymają swój naturalny kolor, a ich smak i aromat będzie bardziej intensywny. Do doprawienia wystarczy więc już tylko szczypta przypraw.

Zatem – do dzieła i smacznego!

Więcej informacji: www.janniezbedny.pl

Nowa metoda odmładzania dłoni

Zadbane dłonie są wizytówką eleganckiej kobiety” – mówiąc to zdanie wyobrażamy sobie piękne paznokcie, polakierowane czerwonym lakierem, delikatną, niemalże alabastrową skórę. Oczywiście dłonie powinny być gładkie, bez najmniejszych oznak starzenia się. Mało kto jednak pamięta, że starzeją się one równie szybko jak twarz. Przez długi czas również medycyna estetyczna pozostawała bezradna z tym problemem. Dlaczego..?

Popularny kwas hialuronowy, obecny w rozmaitych preparatach służących do odmładzania skóry twarzy i ciała, w przypadku dłoni okazał się zbyt delikatny - jego lekka konsystencja sprawiała, że utrzymywał się tam zbyt krótko. Tłuszcz, z kolei, wprowadzany w obszar rąk również nie miał szansy skutecznie zadziałać – w dłoniach jest go bowiem zbyt mało by mógł się dobrze przyjąć. Innowacyjnym odkryciem okazało się zastosowanie związku hydroksyapatytu wapnia, czyli preparat o nazwie Radiesse®.

Preparat, dzięki swojemu unikalnemu składowi, służy nie tylko do modelowania konturu twarzy i wypełniania zmarszczek, ale właśnie do skutecznego odmładzania skóry rąk. Daje przy tym natychmiastowe i długotrwałe efekty.Radiesse® jest preparatem, który ma większą gęstość od kwasu hialuronowego i dobrze łączy się z istniejącą tkanką” – mówi dr Alex Lankhorst w wywiadzie dla portalu Estemedia.pl.

Cząsteczki hydroksyapatytu wapnia (CaHA), który jest głównym składnikiem preparatu, tworzą rodzaj rusztowania, na którym następnie rozwijają się cząsteczki kolagenu, tworzone przez ludzki organizm, a to z kolei zapewnia pożądane długotrwałe efekty.

Znamienny jest fakt, iż preparat jest biozgodny, nietoksyczny i nie wywołujący alergii. Ponadto, jak zauważa dr Lankhors, nie stwierdzono ani jednego przypadku ziarniniaka po zastosowaniu Radiesse® - „Nie ma największego zagrożenia jakim jest ziarniniak, czyli późna reakcja organizmu wymagająca interwencji chirurgicznej. A to z punktu widzenia zarówno lekarza, jak i pacjenta jest najważniejsze” – mówi ekspert.

Główny składnik Radiesse®, CaHA, jest materiałem budulcowym, który wchodzi również w skład ludzkich kości i już od 25 lat jest stosowany przy wszczepianiu implantów dentystycznych i ortopedycznych.

Dzięki swojej szczególnej wartości wypełniającej, preparat Radiesse® stosowany jest przy modelowaniu dłoni, policzków, okolic kości jarzmowej oraz linii żuchwy jak również przy likwidacji bruzd nosowo – wargowych.

Źródło: www.estemedia.pl

Zdjęcie: Alexsandro Pereira, www.sxc.hu

7 kroków do perfekcyjnego manikiuru


Krok pierwszy:

Zmyj lakier bezacetonowym zmywaczem. Najlepsze zmywacze są w formie: mleczka lub żelu. Dobrze jeżeli są wzbogacone o kojące wyciągi i witaminy.

Jak zmywać poprawnie paznokcie? Nasącz płatek zmywaczem, przyłóż go do paznokcia, po chwili delikatnie ściągnij lakier.

Krok drugi:

Zastosuj peeling. Wmasuj go w dłonie po czym spłucz letnią wodą. Osusz ręce.

Gorąca woda wysusza skórę. Staraj się jej unikać.

Krok trzeci:

Wymodeluj paznokcie pilniczkiem najlepiej mineralnym lub szklanym

Opiłowuj paznokcie w jednym kierunku. Od zewnętrznego rogu do środka paznokcia

Krok czwarty:

Usuń skórki. Możesz to zrobić mocząc dłonie w letniej kąpieli. Do wody dodaj oliwkę lub nawilżający preparat. Po około 10 minutach delikatnie osusz ręce i usuń skórki drewnianym patyczkiem. Możesz jeszcze dodatkowo posmarować skórki specjalnym preparatem do ich usuwania.

Krok piąty:

Na suche i odtłuszczone paznokcie nałóż podkład. Uchroni on Twoje paznokcie przed przebarwieniami. Zwłaszcza jeżeli masz zamiar pomalować je lakierem o ciemnym odcieniu.

Krok szósty:

Pomaluj paznokcie. Możesz to zrobić w formie francuskiego manikiuru. Najpierw pomaluj paznokieć lakierem bazowym – różowym, bądź beżowym. Kiedy wyschnie pomaluj białym lakierem końcówki. Oraz całość przemaluj bazą. Lakier możesz zabezpieczyć bezbarwnym utwardzaczem. Aby uniknąć grubej warstwy lakieru możesz też pomalować paznokcie – najpierw same końcówki na biało, a potem nałożyć Lakier bazowy. Wypróbuj sama jaka wersja francuskiego manikiuru Ci odpowiada.

Krok siódmy:

Aby lakier długo się trzymał, a dłonie ładnie wyglądały pamiętaj o zakładaniu rękawiczek ochronnych oraz dbaj o dłonie tak jak jest to opisane w artykule: jak dbać o dłonie, by zawsze ładnie wyglądały

Krok ósmy:

Gdy lakier straci blask, a nie masz czasu na malowanie paznokci od początku odśwież go z głową. Zastosuj preparat nawierzchniowy, nawilżanie i polerowanie.

Na paznokcie dobroczynny wpływ mają:

- proteiny jedwabiu – wygładzają płytkę paznokcia

- witamina E

- ekstrakt z zielonej herbaty

- manikiur japoński

Autor J.V.

Zdjęcie: BiG Mr-BiG, www.sxc.hu

Zdrowie rośnie jak na drożdżach!

Autorem artykułu jest Joanna Kurowska
Jak pokonać jesienno-zimowe osłabienie? Jak zachować promienną cerę i błyszczące włosy? Zaufaj dobroczynnemu działaniu drożdży piwowarskich, witaminy B i chromu.

Drożdże piwowarskie od wieków wykorzystuje się w medycynie jako bogate źródło cennych witamin, aminokwasów, składników mineralnych oraz mikroelementów.

O dobroczynnym działaniu drożdży słyszał chyba każdy, kto był na popularnej diecie Montignaca. Drożdże mają niski indeks glikemiczny, a przy tym są bardzo zdrowe, gdyż w suchych drożdżach zawarte są witaminy B1, B2, B5, B6. Witaminy z grupy B są wyjątkowo ważne, bo gdy nam ich brakuje czujemy się zmęczeni, drażliwi, pojawiają się bóle głowy.

Witaminy z grupy B działają dobroczynnie na wygląd skóry, włosów i paznokci. Między innymi dlatego preparaty zawierające tę witaminę polecane są młodzieży w okresie dojrzewania. Witamina B wzmacnia paznokcie, wyraźnie poprawia wygląd skóry, przywraca włosom sprężystość, a także pomaga hamować ich siwienie i wypadanie.

Czy wystarczy odpowiednia dieta, aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość witaminy B?

Niestety, od kiedy stosuje się nowoczesne techniki konserwacji owoce i warzywa mają niższą zawartość witamin niż kiedyś, więc nawet różnorodna dieta może być niewystarczająca. Dlatego warto sięgnąć m.in. po preparaty Lewitan i Lewipollen produkowane przez polską firmę Centuria, które zapewniają potrzebną ilość witaminy B i chromu, który pomaga regulować poziom cukru we krwi. Dlatego jest zalecany w przypadku cukrzycy oraz hipoglikemii.

---

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl