Odporność | Piękna.Portal zdrowia i urody

Tag Archives: Odporność

Jak zwiększyć odporność organizmu?

Jak zwiększyć odporność organizmu?

Kiedy za oknem szaro i ponuro, a w tramwaju i w pracy coraz więcej osób pociąga nosem masz nadzieję, że Twój organizm jest wystarczająco odporny. Zamiast wystawiać organizm na próbę - wzmocnij... 

Gdy wiosna nie cieszy…-czyli przesilenie wiosenne

Gdy wiosna nie cieszy…-czyli przesilenie wiosenne

Mimo, że nareszcie nadeszła wiosna, zrobiło się ciepło, słońce częściej zagląda do naszych okien, wielu z nas wcale nie poczuło się lepiej. Pora roku, na którą czekaliśmy z utęsknieniem... 

Na jesień uodpornij się już teraz

Na jesień uodpornij się już teraz

Jeśli jesteś typem zmarzlucha, dla którego odporność brzmi jak słowo obce, który najlepiej czuje się w temperaturze 30ºC, leczy się z jednego przeziębienia, kiedy czyha już na niego kolejne... 

Odkryj radość w swoim sercu, dzięki 5 sprawdzonym sposobom

Odkryj radość w swoim sercu, dzięki 5 sprawdzonym sposobom

Czerpać z życia jak najwięcej, żyć pełnią, długo i w zdrowiu, być szczęśliwym. Jest wiele życzeń, które skradamy sobie nawzajem, dzisiaj nadszedł czas na ich spełnienie. Poznaj 5 sposobów... 

Jak zacząć chodzić wcześniej spać?

Jak zacząć chodzić wcześniej spać?

Zmiana pracy, powrót z dalekiego kraju, albo urodzenie dziecka. Jest wiele momentów w życiu, które zmuszają do zmiany stałego rytmu. Tak jak chodzenie później spać szybko wchodzi w krew. Tak... 

Koloroterapia – będziesz zdrowsza, dzięki kolorom

Koloroterapia – będziesz zdrowsza, dzięki kolorom

Koloroterapia to naturalna metoda lecznicza znana i praktykowana już przez starożytnych. Terapię kolorami stosowano w Egipcie, Indiach i Chinach.  To z Chin wywodzi się sztuka Feng Shui, w której... 

Co daje uprawianie sportu?

Co daje uprawianie sportu?

Naukowo stwierdzono, że ruch i ćwiczenia fizyczne jako naturalne bodźce wpływają pozytywnie na człowieka każdym aspekcie, tzn. biologicznym, fizycznym i duchowym. Bez ćwiczeń nie można osiągnąć... 

Co jeść, by być zdrowym?

Co jeść, by być zdrowym?

Zdrowie na talerzu Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, że każdy dzień, w którym czujemy się dobrze to zasługa naszego układu odpornościowego. Nie zwracamy też uwagi na przejściowe złe... 

Jak zdrowo przejść przez zimę i jesień?

Jak zdrowo przejść przez zimę i jesień?

Wysypiać się – naukowcy stwierdzili, że sen krótszy niż 7 godzin na dobę zwiększa ryzyko przeziębienia i grypy. Wynika z tego, że solidna dawka snu dobrze regeneruje organizm i zapewnia...