Archiwa tagu: Masaż

Dzięki lipolizie będziesz szczuplejsza


Fot. Optopol_Zabieg urządzeniem Zeltiq® pozwala w bezpieczny sposób pozbyć się miejscowo nagromadzonego tłuszczu z wybranej partii ciała

Lipoliza to zabieg wyszczuplający. W artykule poniżej poznasz 3 metody lipolizy.

Trzy metody lipolizy

Jak w bezpieczny sposób zlikwidować tkankę tłuszczową? Czy istnieje skuteczna alternatywa dla liposukcji? W wyścigu o szczupłe ciało w ostatnich latach wyrósł chirurgii plastycznej poważny przeciwnik – medycyna estetyczna.

 

Lipoliza, czyli proces rozpadu komórek tłuszczowych, to przedmiot zainteresowań nie tylko lekarzy, naukowców i producentów urządzeń specjalistycznych, ale również pacjentów medycyny estetycznej. W odróżnieniu od chirurgicznej liposukcji, lipoliza pozwala bowiem w bezpieczny sposób zlikwidować miejscowo nagromadzoną tkankę tłuszczową. Jakie techniki wchodzą w grę?

Zimna redukcja

Jedną z najnowocześniejszych, bezinwazyjnych metod selektywnej redukcji tkanki tłuszczowej jest kriolipoliza, polegająca na wykorzystaniu zaawansowanej technologii chłodzenia. Zabieg urządzeniem Zeltiq® pozwala pozbyć się miejscowo nagromadzonego tłuszczu w okolicy brzucha, bioder, ud i pleców, bez naruszania sąsiadujących tkanek.

Rezultatem terapii jest naturalnie wyglądająca redukcja tkanki tłuszczowej, która następuje do dwóch miesięcy od wykonania zabiegu. A jak wygląda sam zabieg? Aplikator próżniowy zasysa tkankę w wybranym obszarze ciała i delikatnie przytrzymuje ją dwoma panelami chłodzącymi. Czujniki wbudowane w głowicę urządzenia monitorują skórę w trakcie zabiegu. To kontrolowane, miejscowe chłodzenie tkanek redukuje liczbę komórek tłuszczowych bez uszkodzenia skóry, nerwów i mięśni.

- Zabieg jest bezbolesny i nie niesie za sobą konieczności rekonwalescencji - mówi Monika Górka, fizjoterapeutka w Centrum Kosmetyczno-Dermatologicznym DER-MED. – Natychmiast po zabiegu można powrócić do codziennych czynności. Od trzeciego dnia po zabiegu następuje śmierć komórek tłuszczowych, później ich usuwanie w sposób naturalny przez krew i limfę, a następnie organizm przetwarza je jak inne tłuszcze z pożywienia. Po upływie około 60 dni w organizmie spada ogólna liczebność komórek tłuszczowych i następuje wyraźna, zauważalna redukcja tkanki – dodaje Monika Górka.

Producent zapewnia, że efekty zabiegu utrzymują się tak długo, jak ma to miejsce w przypadku liposukcji. Eksperci przyznają, że przy aktywnym trybie życia i odpowiedniej diecie, jeden zabieg może w pełni wystarczyć. Jednak w przypadku większego nagromadzenia tłuszczu na danej partii ciała, zabieg na tę samą okolicę można powtórzyć nie wcześniej niż po upływie 2 miesięcy.

Sojowy koktajl

 

Jeśli mimo diety i ćwiczeń ruchowych, wciąż zmagamy się z nadmiarem tkanki tłuszczowej w obrębie podbródka, ramion, brzucha, pleców, pośladków, bioder, ud czy kolan, to z pewnością zainteresuje nas lipoliza iniekcyjna.

Jest to bezpieczna metoda modelowania ciała, która już po kilku zabiegach pozwala skutecznie zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej. Lipoliza iniekcyjna polega na wstrzykiwaniu pod skórę (bezpośrednio w tkankę tłuszczową) fosfatydylocholiny, czyli naturalnego składnika pochodzenia roślinnego uzyskiwanego z soi. Podanie preparatu do tkanki tłuszczowej powoduje „rozpuszczenie” jej nadmiaru przez rozpad tłuszczy złożonych do prostych, które następnie zostają metabolicznie usunięte z organizmu.

Zalecane jest wykonanie 2-5 zabiegów co 4-8 tygodni. Wyraźne zmniejszenie tkanki tłuszczowej obserwujemy za każdym razem po około 3 tygodniach od wykonanego zabiegu. Efekt możemy wzmocnić i utrwalić, łącząc lipolizę z innymi metodami modelowania sylwetki, takimi jak np.: Endermologie®, masaże czy Ultracontour®.

Zogniskowane ultradźwięki

Celem zabiegu Ultracontour® jest ukształtowanie sylwetki i zmniejszenie obwodów wybranych partii ciała, z brzucha, ud. Jest to metoda całkowicie bezpieczna i bezbolesna. Nie narusza otaczających tkanek, naczyń krwionośnych ani nerwów. Badania laboratoryjne nie wykazały żadnych powikłań.

Metoda ta polega na niszczeniu komórek tłuszczowych za pomocą zogniskowanych ultradźwięków. Aby w pełni docenić efekt terapii, należy wykonać serię trzech zabiegów w odstępie 3-10 dni pomiędzy jednym zabiegiem a drugim. Dla uzyskania lepszego rezultatu serię można powtórzyć. W okresie wykonywania zabiegów powinniśmy stosować dietę niskotłuszczową, spożywać duże ilości płynów, które ułatwią wydalanie tłuszczu, a także zwiększyć aktywność fizyczną. Dla uzyskania lepszego rezultatu serie można powtórzyć.

Lipoliza jest bezpieczną alternatywą dla chirurgicznej liposukcji, lecz zarówno w jednym, jak i w drugim przypadku niezbędna jest konsultacja medyczna, która wykluczy wszelkie przeciwwskazania i zakwalifikuje nas do zabiegu.

Pamiętajmy też, że najlepsze efekty daje połączenie kilku metod, np. lipolizy z masażami, oraz zdrowy tryb życia, polegający na minimalnej choćby aktywności fizycznej.

 

 

Andrzejkowe wróżby pomocne w pielęgnacji cery


Do Andrzejek wprawdzie pozostało jeszcze trochę czasu. Nie zostawiaj  jednak wszystkiego na ostatnią chwilę.  Przygotowania rozpocznij już dziś, aby tego dnia olśnić wszystkich swoim wyglądem.

Nasze babki i prababki wierzyły, że magia snu w noc andrzejkową może ujawnić przyszłego lubego. Młode panny pościły przez cały dzień, nie pijąc nawet wody. Przed snem spożywały zaś niewymoczonego śledzia, by jeszcze wzbudzić pragnienie. Czekając na sen zaklinały świętego Andrzeja, mówiąc: "Święty Andrzeju, mój dobrodzieju, kto ma moim być niech mnie poda pić" i czekały na proroczy sen, w którym objawi się ukochany gaszący ich pragnienie. Dzisiaj mało która z nas wierzy w proroczą siłę wróżb. Silniej do nas przemawia słynne „szkiełko i oko” niż moc wypowiadanych zaklęć. Jednak wróżba ta posiada nieprzemijającą prawdę. Nie bez powodu została umieszczona na początku tekstu. Możemy być pewne, że to co ugasi pragnienie ale uwaga naszej skóry, ułatwi znalezienie nam lubego lub przynajmniej sprawi, że w tą noc będziemy czuły się wyjątkowo. Z badań transkulturowych jednoznacznie wynika, że dla mężczyzn głównymi cechami atrakcyjności kobiecej są młody i zdrowy wygląd. Nie osiągniemy go jednak z wysuszoną skórą. Do Andrzejek zostało wprawdzie jeszcze około dwóch tygodni, jednak aby wszystko zostało zapięte na ostatni guzik, przygotowania najlepiej rozpocząć już dziś

Gasimy pragnienie skóry

Według dermatologów w Polsce co druga kobieta ma nieodpowiednio nawilżoną skórę.  -Wynika to głównie z nieodpowiedniej pielęgnacji. Kobiety często są nieświadome tego, że używają niewłaściwych kosmetyków. Ponadto należy pamiętać, że codzienne nawilżanie nie wystarczy. Większość wody, którą czerpie naskórek, znajduje się w głębokich warstwach skóry, do których kremy niestety nie docierają – mówi dr Zdzisław Zając z Instytutu Dermatologii. Co zatem zrobić? Powróćmy do naszej wróżby i wykorzystajmy mądrość ludową w pielęgnacji naszej cery.  Skórze do odpowiedniego nawilżenia potrzebna jest woda, ale nie zwykła woda tylko nanowoda.  Taką wodę znały już nasze babcie – mówi prof. Wiesław Stręk z Instytutu Niskich Temperatur i Badań Strukturalnych PAN. - Nazywały ją żywą lub zdrową. Kiedy do mycia włosów stosowały wodę po śniegach lub po burzy, używały właśnie podobnej cieczy. Nanowoda, której cząsteczka ma zaledwie 1nm(nanometr) średnicy jest wyjątkowym nośnikiem substancji odżywczych w głąb skóry.  Z sukcesem stosowana jest nie tylko w kosmetologii.  Ostatnie badania przeprowadzone przez Europejską Organizację Konsumentów- BEUC jednoznacznie pokazały, że nanotechnika w Europie przeżywa prawdziwe boom. Dzisiaj już 475 produktów, w porównaniu do 151 z zeszłego roku, zawiera nanomateriały. Bogatsze o tę wiedzę możemy przystąpić do naszego dwutygodniowego planu działania z wykorzystaniem nanokosmetyków.

Na dwa tygodnie przed Andrzejkami

Nasza skóra jest jeszcze szara i ziemista. Widać nierówną powierzchnię, rozszerzone pory, blizny i drobne zmarszczki.  Najlepszym lekarstwem będzie peeling.  - Jest to najczęściej stosowana metoda usuwania powierzchniowych niedoskonałości i przywracania skórze nowego estetycznego wyglądu – mówi Róża Nowakowska z Nantes.pl. W wyniku złuszczania efekty zabiegu są spektakularne: cera staje się promienna, gładsza, wyglądamy młodziej. Specjalne drobinki w trakcie delikatnego masowania usuwają martwe komórki naskórka z twarzy i szyi. Oczyszczona w ten sposób skóra łatwiej przyswaja składniki aktywne z innych preparatów pielęgnacyjnych zwiększając w ten sposób ich skuteczność. Dobrze sięgnąć po kosmetyk przeznaczony do codziennej pielęgnacji. Taki przyniesie najlepsze rezultaty. Nie zapomnijmy także o odpowiednim nałożeniu kosmetyku. Opuszkami palców rozprowadzamy peeling na twarzy i szyi. Delikatnymi kolistymi ruchami masujemy skórę, a następnie spłukujemy wodą. Teraz śmiało możemy nałożyć maseczkę. Świetne sprawdzają się preparaty z glinki. Dla cery z rozszerzonymi i pękającymi naczynkami krwionośnym  najlepsza będzie glinka biała, dla cery tłustej i skorej do wyprysków natomiast glinka zielona. -Skutecznie zmniejsza wydzielanie sebum, zdecydowanie przyspieszając gojenie zmian skórnych. Charakteryzuje się najsilniejszym działaniem wysuszającym i bakteriobójczym – przekonuje dr Zdzisław Zając. Dobrym rozwiązaniem będzie także zastosowanie serum.  Usunie  przebarwienia i dodatkowo rozświetli naszą cerę. Spróbujmy także zastosować masaż. Twarz ma tysiące zakończeń nerwowych oraz rozbudowany układ naczyń krwionośnych. Uciskanie odpowiednich punktów na twarzy poprawi krążenie a także wprowadzi nas w stan spokoju. W  miejscach tych krew zaczyna lepiej krążyć, a to - zgodnie z chińską teorią meridianów - przywraca prawidłowy przepływ energii.

Codzienna pielęgnacja

skóry nadmiernie przesuszonej. Bogata w składniki odżywcze receptura kremu do twarzy i dekoltu  oraz nowoczesne metody ich łączenia z aktywnymi cząsteczkami wody sprawiają, iż nasza cera staje się promienna i zdrowa – mówi Róża Nowakowska z Nantes.pl. Nie zapomnijmy także o toniku. W ciągu dnia  skóra ciągle narażona jest na wszelkiego typu zanieczyszczenia. Wieczorem potrzebuje dokładnego oczyszczenia. Na dzień przed imprezą Andrzejkową warto nałożyć maseczkę z glinki czerwonej. Doda ona naszej twarzy witalności i świeżości.

Po dwutygodniowej intensywnej pielęgnacji, nasza skóra będzie świetnie przygotowane na andrzejkowe szaleństwa. Wróżby nie będą nam już potrzebne, gdyż nie opędzimy się od adoratorów.

Odpowiednia pielęgnacja skóry każdego dnia pomoże nam utrzymać młodość przez długi czas. Podstawą jest dobrze dobrany krem, taki który sprawi, że nasza cera będzie długo nawilżona.  - Bogata formuła głęboko nawilżającego kremu do twarzy i dekoltu Nano Aqua + opracowana została z myślą o szczególnych potrzebach.

Jak przygotować skórę na Sylwestra?



Połowa listopada za pasem. A jaka jest kondycja Twojej skóry? Czy zimny wiatr i częste zmiany temperatury nie pozbawiły jej blasku? Nawet najlepszy makijaż nie ukryje śladów zmęczenia i szarości cery. Sylwester coraz bliżej i aby zostać królową nocy powinnaś zadbać o swoją skórę już od dziś.

Jesienne przesilenia nie sprzyjają ogólnej kondycji skóry. Zimne pogody nie zachęcają do spacerów, więc nasza skóra jest niedotleniona i matowa. Do tego ciągłe zmiany temperatury, deszcze, pierwsze śniegi wywołują na twarzy zaczerwienienia oraz podrażnienia. Jak dbać o cerę by na Sylwestra twarz odzyskała swój blask? Myślisz, że jeszcze za wcześnie i znajdziesz na to czas potem? Przypomnij sobie ubiegłoroczną grudniową gorączkę zakupową i generalne porządki mieszkania… a następnie zastosuj kilka wskazówek by lśnić w noworoczną noc.

Ciało

Zacznij od regularnych peelingów całego ciała, aby skóra stała się jędrna. Do tego celu możesz stosować sprawdzone, domowe receptury np.: peelingi z fusów kawowych lub z mieszanki cukru z olejem. Regularne stosowanie zabiegu, przynajmniej raz w tygodniu, należy wzmocnić odpowiednim nawilżeniem (stosuj balsam do ciała bądź mleczko). Jeśli znajdziesz odrobinę czasu na przyjemności warto pomyśleć o odprężających masażach aromatycznych, które ujędrnią skórę, a przede wszystkim zapewnią chwilę odprężenia.

Warto też przynajmniej w weekend wybrać się na spacer. Świeże powietrze oraz ruch korzystnie działają na krążenie, a tym samym poprawiają koloryt skóry.

Twarz

Cera jest naszą wizytówką i należy dbać o nią w szczególny sposób. Okres zimowy osłabia skórę na tyle, że zmarszczki pojawiają się ze zdwojoną siłą! Jak tego uniknąć? Po pierwsze maseczki. Stosuj sprawdzone receptury jak na przykład okład z ogórka, który nawilża i działa wybielająco lub maseczka z oleju lnianego, która nadaje się do skóry suchej z tendencją do zmarszczek. Po drugie nutrikosmetyki. Utrata kolagenu to główna przyczyna powstawania zmarszczek. Czy samo stosowanie kremów dostarcza cerze odpowiednią ilość składników odżywczych? Otóż nie, krem działa jedynie na zewnętrzne warstwy skóry. Nutrikosmetyki to nowoczesne preparaty, które wzmacniają skórę od wewnątrz zapewniając szybkie działanie. Rozpoczynając stosowanie nutrikosmetyku już dziś przygotujesz swoją cerę na najważniejsza noc w roku. Pamiętaj jednak, aby przy doborze preparatu zwrócić uwagę na jego skład. Tylko naturalne składniki - witaminy i minerały połączone z kolagenem dają szybki efekt poprawy kondycji skóry. Collagen By-Health zawiera największą dostępną na rynku dawkę kolagenu rybiego, który w połączeniu z bogatą recepturą preparatu (m.in. ekstrakt z winogron, witaminy C i E, skrobia, soja) niweluje i zapobiega powstawaniu zmarszczek oraz zwalcza wolne rodniki, odpowiedzialne za proces starzenia się. Dodatkowo, wzmacnia osłabione włosy i paznokcie.

Oczy

Niezbędnym elementem pięknego wyglądu jest zadbana skóra wokół oczu. Opuchlizna czy krzaczaste brwi potrafią oszpecić nawet najpiękniejszą kobietę. Warto czasem zrobić sobie okład na oczy z czarnej herbaty, lipy, bławatka lub rumianku. Do wykonania kompresu można wykorzystać waciki lub same woreczki po herbacie. Po 15 minutach opuchlizna spowodowana ciągłym niedosypianiem i stresem znacznie się zmniejszy. Na sińce pod oczami skuteczny jest okład z zielonego ogórka. Kolejnym elementem pielęgnacji jest regulacja brwi, którą można wykonać w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym.

Pamiętaj, że aby olśnić wszystkich na zabawie sylwestrowej powinnaś się zatroszczyć o skórę już dzisiaj. Piękny wygląd i dobre samopoczucie są najlepszym lekarstwem na udaną noworoczną noc.

* * *

O Noble Health Sp. z o.o.

Firma Noble Health Sp. z o.o. jest w Polsce wyłącznym i autoryzowanym dystrybutorem firmy By-Health, której produkty służące ochronie zdrowia i urody biją rekordy popularności w Europie i USA. Wiodącymi produktami w portfolio firmy Noble Health są suplementy diety: Collagen By-Health i Colostrum By-Health. Collagen By-Health, coraz powszechniej stosowany w formie tabletek, skuteczniej niż zawarty w kosmetykach odbudowuje strukturę białek w skórze. Colostrum By-Health  zawiera największą, poza naturalnym mlekiem matki, ilość czynników odpornościowych i odżywczych. Zachęcamy do odwiedzenia strony www.noblehealth.pl, gdzie znajdą Państwo szczegółowe dane dotyczące produktów.

Jak używać kosmetyków z głową?



Kosmetyków używamy po to, by być piękniejszą, by spowolnić oznaki upływu czasu, dodać ciału jędrności. Nieodpowiednie stosowanie kosmetyków może zaszkodzić urodzie podobnie, jak jego brak. Poniżej oprócz znanych i starych sposobów kilka tricków przy stosowaniu kosmetyków.

1. Wieczorny demakijaż. Dlaczego tak ważne jest zmywanie makijażu?
- zmywając dokładnie makijaż dajemy naszej skórze odetchnąć
- odpowiednia pielęgnacja skóry zmniejsza ryzyko wystąpienia wyprysków
- skóra jest promienna i zdrowa
- umyta skóra jest w stanie przyjąć składniki zawarte w kremach i maseczkach, bez dokładnego zmycia twarzy nic nie da nałożenie nawet najdroższego kosmetyku.

2. Używaj kosmetyków na odpowiednie partie ciała. Przed zastosowaniem kosmetyków poznaj odpowiedzi na poniższe pytania:
- jaką masz cerę?
- które części ciała wymagają zwiększonej uwagi?
- czy masz cellulit?
- czy chcesz ujędrnić skórę?
- które części ciała chcesz wyszczuplić, a które nie?
Potem stosując balsam wyszczuplający stosuj go na te partie ciała , których obwód chcesz zmniejszyć. Unikaj stosowania go na biust - jeśli chcesz zachować w tym miejscu pełne kształty.
W drogerii kupisz kosmetyki na poszczególne parte ciała. Są odpowiednie kosmetyki do rąk i paznokci, do partii szyi, do twarzy, do powiek.

3. Balsam - kosmetyk do wszystkiego. Jakie zastosowania ma balsam?
- tradycyjne zastosowanie - czyli do ciała. Dobrze użyć go po kąpieli, aby nawilżyć ciało
- dzięki niemu uczeszesz brwi
- okiełznasz loki, czy też
- ogolisz się.

4. Jak nanosić krem?
Niby prosta czynność, a tak naprawdę nanosząc krem można pomóc swojej skórze poprzez:

5. Masowanie twarzy.
W czasie nanoszenia kosmetyku wykonuj masaż twarzy. Dzięki temu skóra będzie lepiej napięta, opóźnisz oznaki starzenia się skóry i młode rysy twarzy będą na dłużej zachowane.

Jolanta

Zadbaj o równowagę ciała i duszy…


Praca, dzieci, dom, szybkie tempo życia, wszystko to powoduje, że coraz mniej czasu poświęcamy na pielęgnację ciała. Warto jednak zadbać o siebie i od czasu do czasu wprowadzić się w stan błogiego nieróbstwa i relaksu. Coraz więcej ludzi jest zestresowanych i nie poświęca sobie wystarczająco dużo uwagi. Cierpi na tym nie tylko psychika, ale również ciało. Relaks dla duszy, ale również dla ciała to bardzo ważny element dobrego samopoczucia. Nie wszystkie kobiety jednak mają czas na wizyty w profesjonalnym salonie Spa. Nic straconego. Laboratorium Kosmetyczne Floslek wprowadziło na rynek nową linię preparatów do pielęgnacji ciała, która dzięki wspaniałym zapachom ukoi rozkołatane nerwy a najwyższej jakości naturalne składniki kosmetyków wspaniale zrelaksują ciało.

NATURAL BODY to pachnące żele, kaszmirowe balsamy i szlachetne masła, które delikatnie myją, intensywnie nawilżają i pielęgnują skórę. Po długim i pracowitym dniu NATURAL BODY przyniesie ulgę i rozkoszne ukojenie zmęczonej skórze i zestresowanej duszy. Cudowne zapachy, przyjemna konsystencja, naturalne składniki: ekstrakty kwiatowe i owocowe oraz szlachetne oleje roślinne, które są zawarte w preparatach zapewnią holistyczną pielęgnację, zadbają o piękno ciała i równowagę duszy.

BALSAMY NATURAL BODY

Kaszmirowe balsamy NATURAL BODY mają oszałamiające zapachy świeżych owoców egzotycznych oraz lekką, szybko wchłaniającą się konsystencję. Niezwykłą szlachetność zapewnia im zawartość protein kaszmiru. Przynoszą cudowne ukojenie suchej i spragnionej skórze. Balsamy bardzo łatwo rozprowadzają się, doskonale nawilżają i nadają skórze bardzo przyjemny, subtelny zapach.

KASZMIROWY BALSAM DO PIELĘGNACJI CIAŁA

MANGO & MARAKUJA

regeneruje i nawilża

Balsam o lekkiej konsystencji i egzotycznym zapachu marakui, wzbogacony ekstraktem z owoców mango o działaniu regenerującym i nawilżającym. Polecany, jako skuteczny kosmetyk do codziennej pielęgnacji skóry suchej, szorstkiej o obniżonej elastyczności i sprężystości.

200 ml

KASZMIROWY BALSAM DO PIELĘGNACJI CIAŁA

OPUNCJA & BIAŁA HERBATA

zmiękcza i wygładza

Balsam o lekkiej konsystencji i intensywnym zapachu białej herbaty, wzbogacony ekstraktem z opuncji o działaniu zmiękczającym i wygładzającym. Polecany, jako skuteczny kosmetyk do codziennej pielęgnacji skóry suchej, szorstkiej o obniżonej elastyczności i sprężystości.

200 ml

MASŁA PIELĘGNACYJNE NATURAL BODY

Szlachetne masła o pastelowych kolorach przeznaczone są dla osób, które mają skórę skłonną do okresowych, bądź całorocznych przesuszeń lub po prostu lubią dbać o ciało i kochają poczucie komfortu. Aksamitna i niezwykle odżywcza konsystencja maseł, na którą składają się ekstrakty kwiatowe i owocowe, najszlachetniejsze oleje roślinne, zapewnia skórze nieporównywalne z niczym uczucie komfortu. Równomiernie nałożone, w zetknięciu z ciepłem ciała, delikatnie się rozprowadzają, by pozostawić cieniutką warstwę ochronno-nawilżającą, która wchłania się przez kilka godzin, nie pozostawiając uczucia lepkości. Masła idealnie zatrzymują wilgoć w komórkach, nawilżają naskórek i głębsze warstwy skóry. Masaż z zastosowaniem maseł uelastycznia skórę, znacznie poprawia jej kondycję, ukrwienie i wygląd.

MASŁO DO PIELĘGNACJI CIAŁA
LICZI & ARBUZ

uzupełnia niedobór lipidów

Masło o bogatej konsystencji i przyjemnym intensywnym zapachu arbuza. Zawiera naturalne oleje roślinne: słonecznikowy, babassu, masło Shea i oliwę z oliwek o działaniu zmiękczającym, wygładzającym skórę oraz bogaty w witaminę C ekstrakt z owoców liczi.

240 ml

MASŁO DO PIELĘGNACJI CIAŁA

MANGO & MARAKUJA

uzupełnia niedobór lipidów

Masło o bogatej konsystencji i przyjemnym intensywnym zapachu Maraku. Zawiera naturalne oleje roślinne: słonecznikowy, babassu, masło Shea i oliwę z oliwek o działaniu zmiękczającym, wygładzającym skórę oraz stymulujący regenerację ekstrakt z owoców mango.

240 ml

MASŁO DO PIELĘGNACJI CIAŁA

OPUNCJA & BIAŁA HERBATA

uzupełnia niedobór lipidów

Masło o bogatej konsystencji i przyjemnym intensywnym zapachu białej herbaty. Zawiera naturalne oleje roślinne: słonecznikowy,  babassu, masło Shea i oliwę z oliwek o działaniu zmiękczającym, wygładzającym skórę oraz łagodzący ekstrakt z opuncji:

240 ml

MASŁO DO PIELĘGNACJI CIAŁA

WANILIA & CZEKOLADA

uzupełnia niedobór lipidów

Masło o bogatej konsystencji i przyjemnym intensywnym zapachu wanilii i czekolady. Zawiera naturalne oleje roślinne: słonecznikowy, babassu, masło Shea i oliwę z oliwek o działaniu zmiękczającym, wygładzającym skórę oraz nawilżająco- relaksujący ekstrakt z wanilii.

240 ml

MASŁO DO PIELĘGNACJI CIAŁA

TRUSKAWKA & POZIOMKA

uzupełnia niedobór lipidów

Masło o bogatej konsystencji i przyjemnym intensywnym zapachu poziomki. Zawiera naturalne oleje roślinne: słonecznikowy, babassu, masło Shea i oliwę z oliwek o działaniu zmiękczającym, wygładzającym skórę oraz regenerujący ekstrakt z owoców truskawki:

240 ml

ŻELE POD PRYSZNIC NATURAL BODY

Kuszące egzotycznymi zapachami żele pod prysznic NATURAL BODY posiadają gęstą i bardzo wydajną w użyciu konsystencję. Doskonale myją i odświeżają skórę, nie przesuszają jej, działają stymulująco i orzeźwiająco na zmysły.

Żele pod prysznic stanowią idealne uzupełnienie linii NATURAL BODY w codziennej pielęgnacji ciała.

EGZOTYCZNY ŻEL POD PRYSZNIC

MANGO & MARAKUJA

regeneruje i nawilża

Łagodny preparat do mycia ciała, o egzotycznym zapachu marakui, wzbogacony ekstraktem z owoców mango o działaniu regenerującym i nawilżającym. Bardzo dobrze zmywa naturalne zabrudzenia skóry, odświeża ją i pielęgnuje.

250ml

DELIKATNY ŻEL POD PRYSZNIC

OPUNCJA & BIAŁA HERBATA

zmiękcza i wygładza

Łagodny preparat do mycia ciała, o intensywnym zapachu białej herbaty, wzbogacony ekstraktem z opuncji o działaniu zmiękczającym i wygładzającym. Bardzo dobrze zmywa naturalne zabrudzenia skóry, odświeża ją i pielęgnuje.

250 ml

AKTYWNE SKŁADNIKI:

Ekstrakt z liczi – jest doskonałym źródłem witaminy C, działa przeciwutleniająco, reguluje transepidermalną utratę wody, utrzymuje prawidłowe nawilżenie warstwy rogowej, stymuluje regenerację komórek.

Ekstrakt z mango – działa przeciwutleniająco, stymuluje syntezę kolagenu, reguluje transepidermalną utratę wody, stymuluje regenerację komórek.

Ekstrakt z opuncji – dzięki dużej zawartości śluzów i flawonoidów, działa doskonale, jako środek zmiękczający i wygładzający, szczególnie dla skóry suchej, alergicznej i wrażliwej.

Ekstrakt z truskawki - działa przeciwutleniająco, reguluje transepidermalną utratę wody, stymuluje regenerację komórek, działa, jako fotoprotektor, polepsza ukrwienie skóry.

Ekstrakt z wanilii – działa relaksacyjnie, łagodząco, nawilża, sprzyja zatrzymywaniu wody w naskórku.

Masło Shea - balsam otrzymywany z afrykańskiego drzewa masłoszowego, działa łagodząco, jest naturalnym filtrem UV i neutralizatorem wolnych rodników.

Olej słonecznikowy - ma działanie zmiękczające i wygładzające skórę.

Olej z nasion babassu - dobrze się wchłania i ma lekką konsystencję, nie powoduje zatykania porów.

Oliwa z oliwek - otrzymywana poprzez tłoczenie na zimno oliwek, odżywia skórę i pozostawia na niej film ochronny.

Kosmetyki NATURAL BODY dostępne są w aptekach oraz drogeriach i sklepach kosmetycznych na terenie całego kraju.

Wypadanie włosów to zmora

Wypadanie włosów to zmora

Największą zmorą nie tylko kobiet jest nadmierne wypadanie włosów. Utrata do 100 włosów dziennie jest zjawiskiem zupełnie naturalnym, gorzej, gdy rano na poduszce leży mnóstwo włosów, a podczas czesania wypadają pasmami. Na pewno nie należy lekceważyć tego objawu i postarać się poszukać przyczyny.

A przyczyn może być kilka. Oto one:

- Brak witamin i minerałów - m.in. witaminy B, E, H (biotyny) i żelaza. Na rozległe wypadanie włosów narażają się szczególnie kobiety na intensywnej diecie - organizm otrzymuje wówczas za mało witamin i soli mineralnych.

- Zaburzenia przemiany materii.

- Zmiany hormonalne - u kobiet problem utraty włosów często związany jest z gospodarką hormonalną. Zwłaszcza podczas ciąży i około 6 miesięcy po niej bardzo często wypadają włosy.

- Niewłaściwe pielęgnowanie włosów, np. zbyt częste farbowanie, rozjaśnianie, ciągłe trwałe ondulacje.

- Ciężkie choroby lub infekcje, np. szkarlatyna, schorzenia tarczycy.

- Nadmierne obciążenia, np. ciężkie stresy, pośpiech, przemęczenie, problemy natury psychicznej, depresja.

- Dziedziczne skłonności do wypadania włosów.

Jak sobie radzić?

- Dobre efekty przynosi stosowanie preparatów do wcierania w skórę głowy, masaż pobudzi krążenie krwi, a tym samym korzenie włosów; cebulki będą lepiej odżywione i dotlenione.

- Czasem pomaga zażywanie przez kilka tygodni zestawów witaminowych powszechnie dostępnych w aptekach bez recept, takich jak np. skrzyp z witaminami.

- Po myciu należy suszyć włosy wyłącznie chłodnym strumieniem powietrza.

- Jeśli dłuższa domowa kuracja nie powstrzyma wypadania włosów, koniecznie należy się zgłosić do dermatologa.

--
Małgorzata Dąbrowska
artykuł jest fragmentem e-booka Kobieta piękną jest

Cellulit-jak się go pozbyć łatwo, szybko i skutecznie

Zmora współczesnych kobiet odbierająca urodę niezwykle ponętnej kobiecej części ciała. Charakterystyczna cecha puszystych kobiet z Rubensowskich dzieł. Cellulit nie jest niczym nowym jednak obecny ideał kobiecego ciała wyklucza taką wątpliwą ozdobę. Czemu walka z nim jest taka ciężka i co zrobić aby wreszcie pozbyć się go z naszych ciał?

Wiele osób nazywa go cellulitisem jednak nie jest to odpowiednie określenie tej przypadłości. Cellulitis jest chorobą objawiającą się bardzo bolesnym zapaleniem tkanek. Z kolei to, co trapi większość kobiet to cellulit, nieestetyczny nierównomierny rozkład tkanki tłuszczowej pojawiający się głownie na udach, pośladkach, brzuchu a nawet ramionach. Dawniej kojarzony był z kobietami o dość pełnych kształtach. Jednak zmaga się z nim również wiele szczupłych, drobnych dziewczyn.
Jest wiele teorii tłumaczących powstanie tej dolegliwości. Dawniej tłumaczono cellulit jako efekt odkładania się nieczystości zawartych w mocno przetworzonej żywności. Obecnie winą obarcza się estrogen- żeński hormon odpowiedzialny za szereg ważnych i korzystnych procesów w organizmie kobiety. Jednak pewne nieprawidłowości w poziomie tego hormonu przyczyniają się między innymi do powstania cellulitu, prawidłowo nazwanego w języku polskim lipodystrofią. Estrogeny powodują bowiem rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększenie ich przepuszczalności. Konsekwencją jest powstanie miejscowych obrzęków i ucisków na komórki tłuszczowe, które zaczynają nieprawidłowo funkcjonować.

Podjęcie walki z cellulitem kończy się porażką w przypadku kobiet, które wierzą, że wcieranie pewnych specyfików da spektakularne efekty. Aby pozbyć się go raz na zawsze trzeba bardzo cierpliwie i konsekwentnie przestrzegać zasad obejmujących 3 ważne działania:
• masaż
• dieta
• ruch

Żaden z powyższych punktów stosowany osobno nie przyniesie korzyści a wszystkie razem zapewnią gładką skórę.

Masaż
Mniej ważne jest to, co wcierasz. Liczy się sposób w jaki to robisz i częstotliwość. Nie spodziewaj się cudów jeśli raz w tygodniu przypomni Ci się aby pomasować chwilę miejsce zaatakowane przez cellulit. Należy codziennie z wykorzystaniem środka zapewniającego poślizg (oliwka, krem na cellulit) dość silnie (aczkolwiek nie boleśnie) masować określoną cześć ciała. Jeśli jest to brzuch najlepiej sprawdzają się ruchy okrężne. Jeśli cellulit obejmuje uda należy masować od dołu do góry. Możesz szczypać, uciskać, delikatnie obijać skórę. Poświęć na to ok. 10min dziennie.

Ruch
Jakie mięśnie taka skóra. Zwiotczałe mięśnie odbierają jędrność i elastyczność skórze. Ruch, zmuszanie mięśni do pracy polepszy jakość skóry ale podobnie jak masaż usprawni krążenie, co w efekcie zmniejszy cellulit. W zależności od tego, która część Twojego ciała pokryta jest pomarańczową skórką, rób brzuszki, napinaj pośladki lub ćwicz uda. Ćwiczeń jest bardzo wiele. Liczy się to abyś przynajmniej 3 razy w tygodniu poświęciła na to pół godziny. Idealnie jeśli biegasz, chodzisz na basen, jeździsz na rowerze. Każdy rodzaj ruchu jest dobry byle był regularny.

Dieta
Unikaj tłuszczów zwierzęcych. Zmień je na roślinne. Zrezygnuj ze smażenia. Zacznij więcej gotować i piec. Podejrzewa się, że ogromny wpływ na rozprzestrzenienie się cellulitu ma podawanie zwierzętom hormonów. Ma to na celu zwiększenie masy ciała zwierząt natomiast u ludzi naruszać może niezwykle subtelną gospodarkę hormonalną. Pamiętaj więc aby ograniczyć spożywanie mięsa i staraj się zdobyć informację o ekologicznych hodowlach. Spożywaj ryby i nasiona roślin strączkowych. Twoja dieta musi obfitować w warzywa i owoce ale uważaj na te z dużą zawartością cukru. Pij warzywno-owocowe soki, wodę oraz herbaty ziołowe. Powinnaś wypijać ok. 2 litrów wody dziennie. Zrezygnuj z używek. Spróbuj przestać dosalać potrawy (w kupnych produktach jest już bardzo dużo soli) z czasem przyzwyczaisz się i polubisz niesolone produkty, Białe pieczywo zamień na ciemne.

Pamiętaj, że możesz wygrać z cellulitem. Potrzeba tylko Twojego silnego zaparcia. Mówi się, że tylko leniwe kobiety mają cellulit. Nie daj się!!!

Autor: Elżbieta Szlęk

Przepis na bolący kręgosłup, recepta jak znalazł

Bóle kręgosłupa i jak sobie z nimi radzić?

Wiele osób ma z tym problem ale nie wielu zna odpowiednie ćwiczenia, które zniwelowałyby odczucia zmęczenia i bólu.
Dlatego tutaj znajdziesz przydatne porady jak radzić sobie samemu w takiej sytuacji. Na taki stan rzeczy wpływa często prowadzony tryb życia, siedząca praca i brak aktywności ruchowej.

Ćwiczenia nie mogą wywoływać bólu, a ich intensywność powinna być dostosowana do wydolności ćwiczącego. Ćwiczenia należy wykonywać spokojnie w równym tempie, zachowując rytmiczny, równomierny oddech.Jeśli twoje bóle nie są spowodowane poważną chorobą można samemu pomóc sobie Czytaj dalej Przepis na bolący kręgosłup, recepta jak znalazł