Diety | Piękna.Portal zdrowia i urody

Tag Archives: Diety

Idealna dieta dla każdego? Włóż takie obietnice pomiędzy mity!

Idealna dieta dla każdego? Włóż takie obietnice pomiędzy mity!

Nie jesteś zadowolona ze swojej obecnej wagi i chciałabyś zrzucić zbędne kilogramy? Natrafiasz jednak ciągle na coraz bardziej skomplikowane porady dietetyczne, które wzajemnie się wykluczają?... 

Jak schudnąć przed latem i dobrze wyglądać w bikini? Ćwiczenia i dieta na płaski brzuch.

Jak schudnąć przed latem i dobrze wyglądać w bikini? Ćwiczenia i dieta na płaski brzuch.

Co zrobić, by uniknąć stresu związanego z pokazaniem się w dwuczęściowym bikini na plaży? Jak ćwiczyć, by mieć plaski brzuch? Aby szybciej zobaczyć efekty najlepiej jest połączyć ze... 

Gdy wiosna nie cieszy…-czyli przesilenie wiosenne

Gdy wiosna nie cieszy…-czyli przesilenie wiosenne

Mimo, że nareszcie nadeszła wiosna, zrobiło się ciepło, słońce częściej zagląda do naszych okien, wielu z nas wcale nie poczuło się lepiej. Pora roku, na którą czekaliśmy z utęsknieniem... 

Jak szybko i zdrowo przygotowywać posiłki?

Jak szybko i zdrowo przygotowywać posiłki?

Istotą zdrowego żywienia jest nie tylko skompletowanie zbilansowanej diety, ale także właściwe przyrządzanie posiłków. Pamiętajmy, że tylko odpowiednio przygotowane potrawy będą zawierały... 

Co jeść zamiast mięsa? Dieta wegetariańska

Co jeść zamiast mięsa? Dieta wegetariańska

Jeśli nie mięso, to co? Nabiał w diecie wegetariańskiej   Z obserwacji wynika, że coraz więcej osób przechodzi dziś na wegetarianizm. Trudno  podeprzeć tę teorię statystykami, bo takich... 

Skuteczne sposoby na zgubienie zbędnych kilogramów bez efektu jojo.

Skuteczne sposoby na zgubienie zbędnych kilogramów bez efektu jojo.

Bywa tak, że chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów doświadczasz uczucia, że dieta to nie wszystko. Po kilku miesiącach wyrzeczeń i zgubionych ciężko kilogramach dopada Cię efekt jojo i... 

Jak schudnąć bez diety – Ultrashape

Jak schudnąć bez diety – Ultrashape

// Pierwsze promienie słońca zachęcają do odsłonięcia ciała. Jak jednak zamienić golf na obcisłą bluzkę, kiedy nasze ramiona są obwisłe, a na pamiątkę po leniwej zimie została nam oponka... 

Dzięki lipolizie będziesz szczuplejsza

Dzięki lipolizie będziesz szczuplejsza

Fot. Optopol_Zabieg urządzeniem Zeltiq® pozwala w bezpieczny sposób pozbyć się miejscowo nagromadzonego tłuszczu z wybranej partii ciała Lipoliza to zabieg wyszczuplający. W artykule poniżej... 

Energetyczny balsam dla umysłu – dieta na pamięć

Energetyczny balsam dla umysłu – dieta na pamięć

Na kłopoty z pamięcią skarży się nawet co trzecia osoba powyżej 65. roku życia. Jednym z najprostszych – i najmniej docenianych – sposobów na utrzymanie intelektu w dobrej formie jest właściwy... 

Jak przygotować skórę na Sylwestra?

Jak przygotować skórę na Sylwestra?

Połowa listopada za pasem. A jaka jest kondycja Twojej skóry? Czy zimny wiatr i częste zmiany temperatury nie pozbawiły jej blasku? Nawet najlepszy makijaż nie ukryje śladów zmęczenia i szarości...