Schorzenia kręgosłupa są problemem cywilizacyjnym

paulaSkala tego problemu medycznego jest już gigantyczna. Praktycznie systematyczne, negatywne oddziaływanie na kręgosłup rozpoczyna się w momencie zakładania na plecy szkolnego, zbyt ciężkiego plecaka przez dzieci. Potem narasta podczas niewłaściwego siedzenia w szkolnych ławkach, biurkach w pracy i w domu, a także przy niewłaściwym wykonywaniu prac fizycznych. W konsekwencji powstają różnorodne uszkodzenia, sprawiające mniejsze lub większe trudności w codziennym życiu. Nieleczone pogłębiają się, a z wiekiem są coraz bardziej dokuczliwe.

Najczęstsze objawy schorzeń kręgosłupa to:
- bóle w obrębie szyi i pasa barkowego
- drętwienie ręki
- osłabienie sprawności i siły chwytania dłoni
- bóle i zawroty głowy
- bóle i ucisk w klatce piersiowej
- kłopoty z perystaltyką jelit
- u kobiet bolesne lub nieregularne miesiączki

Jeśli możliwe jest stwierdzenie konkretnej przyczyny wywołującej, te objawy, to trzeba zacząć od jej wyeliminowania, albo, co najmniej ograniczenia, bo bez tego leczenie i rehabilitacja nie będą skuteczne.

Sposoby leczenia są ściśle uzależnione od rodzaju schorzenia i stopnia dysfunkcji.
Czasami wystarczające będzie poddanie się serii profesjonalnych masaży, ale w wielu przypadkach konieczne będzie zastosowanie nowoczesnych metod fizykoterapii.
Za najbardziej skuteczne uważane są:
- biomechaniczna stymulacja mięśni (BMS)
- krioterapia
- wysokoenergetyczny laser
- fala uderzeniowa
W warunkach sanatoryjnych oraz leczniczych SPA dobre efekty przynosi również rehabilitacja zastosowaniem kąpieli leczniczych w wodzie siarczkowej.

Warto dbać o swój kręgosłup, stosując podstawową zasadę higieny nauki i pracy.
Robienie przerw dla wykonania prostych ćwiczeń ruchowych, zwracanie uwagi na równomierne rozkładanie obciążenia przy dźwiganiu lub przenoszeniu w dużym stopniu pozwala uniknąć bolesnych dolegliwości wywołujących dodatkowo złe samopoczucie i ogólną niesprawność.

Related Posts with Thumbnails

Jeden komentarz do “Schorzenia kręgosłupa są problemem cywilizacyjnym”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*


Preview:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.