Produkty, które spowalniają twój metabolizm – to one utrudniają ci schudnięcie

Zdarza się w naszym życiu tak, że waga, jaką ma nasze ciało nam nie, odpowiada. Przez to staramy się schudnąć i zrzucić zbędne kilogramy. Jednak nie zawsze jest to

proste zadanie. Często odchudzanie jest pracochłonnym i wyczerpującym dla nas czasem. Zwłaszcza kiedy mimo stosowania diety nie widać żadnych efektów
Dzieje się tak, ponieważ w naszej diecie znajduje się wiele składników, które utrudniają nam schudnięcie. Mają one negatywny wpływ na nasz układ trawienny, co przyczynia się do spowolnienia pracy metabolizmu. Przez to spalanie tkanki tłuszczowej zajmuje naprawdę dużo czasu. Jakich więc produktów najlepiej unikać w czasie odchudzania?

Oto lita kilku składników, które spowalniają pracę naszego metabolizmu:

Ziemniaki

Obraz 2 z 3

Pełne są skrobi, która niekorzystnie wpływa na pracę układu trawiennego. Lepiej unikać ich spożywania podczas diety. Znacznie lepiej zastąpić je ryżem, czy kaszą. Ziemniaki spowalniają nasz metabolizm i proces spalania tkanki tłuszczowej. Foto: FreeImages.com/Barbara Bar

To właśnie te produkty negatywnie wpływają na nasz organizm i utrudniają nam odchudzanie. Podczas diety powinniśmy usunąć je z naszych posiłków.

Tekst: Klaudia Ozimek
Zdjęcie: FreeImages.com/Fleur Suijten

Related Posts with Thumbnails

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*


Preview:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.