Dbanie o urodę w czasie ciąży | Piękna.Portal zdrowia i urody n

Dbanie o urodę w czasie ciąży



dbanie o urodę w czasie ciążyCiąża to okres bardzo intensywnych zmian w organizmie kobiety. Dla wielu ciąża jest doświadczeniem trudnym ze względu na zmieniająca się sylwetkę, wahania nastroju, pojawiające się kłopoty ze zdrowiem czy urodą. Inne kobiety z kolei czują się w ciąży znacznie atrakcyjniejsze, mają mocniejsze, lśniące włosy, lepszy nastrój. Każda ciąża jest zupełnie wyjątkowa, więc nie da się powiedzieć, jak dana kobieta będzie się w niej czuła, jednak każda może zawsze poprawić sobie humor różnymi kosmetykami, zabiegami kosmetycznymi czy ubraniami.

Generalnie ciąża sprzyja urodzie. Większość kobiet zrywa z używkami, prowadzi spokojniejszy tryb życia, więcej sypia, zapisuje się na specjalną gimnastykę, łyka witaminy, przestrzega zdrowej, zbilansowanej diety, a nie katuje głodówkami. To już ogromny krok w zachowaniu urody. Jednak oprócz tego warto pamiętać o stosowaniu specjalnych kosmetyków.

Rozciągająca się skóra brzucha i piersi jest szczególnie narażona na powstanie rozstępów, dlatego warto w ciąży sięgnąć po specjalnie zaprojektowane kosmetyki. Niektóre preparaty są polecane dopiero od 4 miesiąca ciąży, czyli po pierwszym trymestrze, kiedy zróżnicowały się już poszczególne organy dziecka, inne można stosować od samego początku ciąży. Kosmetyki przeciw rozstępom warto też stosować po porodzie, kiedy naciągnięta skóra wraca do formy. W przypadku stosowania tych specyfików na piersi, warto robić to zaraz po karmieniu, gdyż czasem mogą uczulić dziecko. Niestety, pojawianie się rozstępów jest w pewnej mierze uwarunkowane genetycznie i mimo kosmetyków mogą się one pojawić, jednak na pewno dbające o siebie kobiety mają większą szansę ich uniknięcia.

Warto w tym okresie zainwestować także w dobrze dobrany stanik. Jest to trudne, gdyż rozmiar piersi się zmienia, jednak dobre podtrzymanie piersi w okresie ciąży i później karmienia piersią ułatwi późniejszy powrót do formy.

W czasie ciąży nie poleca się natomiast stosowania silnych kosmetyków ujędrniających i antycellulitowych, bezpieczniejszym wyborem są natomiast masaże miejsc dotkniętych tym problemem oliwką z oliwek, słodkich migdałów, jojoba lub specjalnie dobranymi oliwkami zapachowymi. Uważać jednak należy przy ich kupowaniu, gdyż nie wszystkie olejki zapachowe nadają się na okres ciąży.

W ciąży zmienia się też cera. Niektóre kobiety mają gładką, idealną, inne borykają się w ciąży z trądzikiem, skórą przesuszoną, nadwrażliwą. Nie poleca się jednak silnego czyszczenia twarzy. Lepiej zastosować delikatne maseczki, toniki lub kremy, niż poddać się mechanicznemu oczyszczaniu twarzy. Zabronione są też wszelkie zabiegi z użyciem prądu. Dopuszczalne jest oczywiście oczyszczanie twarzy delikatnymi preparatami ziołowymi – peelingi, maseczki. Na pewno nie zaszkodzi też masaż twarzy. Warto w tym okresie sięgnąć po preparaty dla cery wrażliwej lub alergicznej z jak najmniejszą ilością środków zapachowych i substancji konserwujących. Ciąża to dobry okres żeby zainteresować się kosmetykami naturalnymi.

dbanie o urody w czasie ciąży 2Wiele kontrowersji budzą zabiegi farbowania włosów i trwałej ondulacji. Zawarte w nich chemikalia mogą przenikać przez skórę, jednak w takiej ilości, że nie powinny zaszkodzić dziecku. Niektórzy jednak zalecają poczekać z takimi zabiegami do drugiego trymestru ciąży. Bezpieczne jest natomiast farbowanie włosów henną. Przesądem jest też to, że nie powinno się w ciąży obcinać włosów, bo dziecku obcina się w ten sposób rozum i urodzi się głupsze. Zresztą wizyta u fryzjera, połączona z masażem głowy może być dla przyszłej mamy wspaniałym relaksem.

Większość kobiet jest bardzo zadowolona z wyglądu włosów w ciąży, są mocniejsze, bardziej lśniące. Nie należy jednak zaniedbywać ich pielęgnacji, regularnego mycia, nakładania odżywek, czy podcinania końcówek. Niestety stan włosów po porodzie zazwyczaj się pogarsza na skutek zmienionego balansu hormonalnego. Wypadanie włosów po porodzie jest normalne i nie wymaga specjalnego leczenia, a jedynie dalszego dbania o nie.

Ostrożnie należy podchodzić do samych masaży. Warto wykonywać je w renomowanych zakładach, które mają pakiet zabiegów przeznaczony specjalnie dla przyszłych matek. Niewskazane jest silne masowanie okolic lędźwiowych, gdyż może wywołać skurcze i poronienia. Poza tym jednak masaż jest rewelacyjnym relaksem, zwłaszcza przy bolących krzyżach, skurczach łydek i zmęczeniu. Warto zapoznać partnera z technikami masażu relaksacyjnego i urządzić sobie SPA w domu. Porady na temat masażu kobiet w ciąży można znaleźć na stronach „Rodzić po Ludzku”. Masaż ten przyda się również później, przy porodzie rodzinnym.

Osobna uwaga należy się też nogom i stopom, zwłaszcza w trzecim trymestrze. Noszą one duży ciężar – często puchną, bolą, pojawiają się skurcze łydek. Dobrze jest zaopatrzyć się w żele chłodzące i ujędrniające do nóg dla kobiet w ciąży. Warto zadbać też o odpowiednie obuwie. Niewielkie obcasy są nawet polecane w ciąży, gdyż wymuszają prawidłową postawę, jednak 10 centymetrowe szpilki lepiej odłożyć do szafy. Ważne są też antypoślizgowe podeszwy i łatwość zakładania buta. Pod koniec ciąży, gdy schylanie jest utrudnione, buty sznurowane potrafią być prawdziwą zmorą.

W trakcie ciąży nie powinno się natomiast korzystać z solarium, sauny, brać bardzo gorących kąpieli. Poczekać będzie też trzeba z depilacją laserową. Wiele gabinetów odmówi też wykonania depilacji woskiem – wiele kobiet w ciąży ma tendencję do pękających naczynek i niestety depilacja woskiem nie jest najlepszym pomysłem. Można jednak stosować delikatne pianki dla wrażliwej skóry lub pogodzić się z maszynką. Wstrzymać się też powinno z wykonaniem makijażu permanentnego, tatuaży, a zabiegi typu pedicure i manicure wykonywać tylko w zaufanych salonach, aby uniknąć zarażenia grzybicą.

Dorota Barańska

Related Posts with Thumbnails
 kawa zielona
Piękna i zdrowa

O Piękna i zdrowa

Unikatowy e-book: ” Fakty i mity o odchudzaniu” za darmo! Kliknij tu.

Dodaj Twój komentarz

Dodaj Twój komentarz poniżej, albo trackback from your own site. You can also subscribe to these comments via RSS.

Twój adres e-mail bedzie niewidoczny dla innych użytkowników. Pola wymagane zostały oznaczone *

*

Preview: