n

Zdrowie

Jak zgubić kilka kilogramów?

Jak zgubić kilka kilogramów?

Poniżej sprawdzony sposób na bezbolesne rozpoczęcie ćwiczeń. 5 małych kroczków: 1. Cel - aby się powiodło ustal sobie swój cel. To, co jest ważne przy ustawianiu celu to, to by cel był... 

Jak zacząć regularnie ćwiczyć i dojść do wymarzonej wagi?

Jak zacząć regularnie ćwiczyć i dojść do wymarzonej wagi?

Czy Ty też należysz do tych osób, które postanawiają, że zaczną się regularnie ruszać, lepiej odżywiać. Potem przez kilka dni, lub tygodni utrzymują swoje postanowienia. Powoli jednak ich... 

Koloroterapia – będziesz zdrowsza, dzięki kolorom

Koloroterapia – będziesz zdrowsza, dzięki kolorom

Koloroterapia to naturalna metoda lecznicza znana i praktykowana już przez starożytnych. Terapię kolorami stosowano w Egipcie, Indiach i Chinach.  To z Chin wywodzi się sztuka Feng Shui, w której... 

Rośliny w walce z cellulitem

Rośliny w walce z cellulitem

W skład preparatów zwalczających cellulit wchodzi bardzo wiele substancji pochodzenia roślinnego. Do najczęściej wykorzystywanych surowców można zaliczyć rośliny zawierające substancje chemiczne... 

Pełnowartościowe posiłki – 10 reguł

Pełnowartościowe posiłki – 10 reguł

Jedz na zdrowie i zgrabną figurę: Różnorodność na talerzu. Bogaty wybór produktów zapewni Ci dostęp do pełni witamin i minerałów. Dzięki odpowiedniej kombinacji produktów Twoje posiłki... 

Zdrowie z jajami

Zdrowie z jajami

Przedstawiam Wam głównego bohatera nadchodzących świąt Wielkanocnych. Kurze jajo jest równie ważne pod względem żywieniowym jak i zajmowanym miejscem na naszym świątecznym stole. Skromny... 

Nowalijki-źródło zdrowia czy wiosenna trucizna?

Nowalijki-źródło zdrowia czy wiosenna trucizna?

Wielu z nas z utęsknieniem oczekuje nadejścia upragnionej wiosny. Długa zima daje się we znaki nie tylko ze względu na pogodę ale również z powodu ubogiej diety. Dlatego wraz ze zbliżającą się... 

Irydologia – odczytywanie stanu zdrowia z … tęczówki

Irydologia – odczytywanie stanu zdrowia z … tęczówki

CZYM JEST IRYDOLOGIA? Irydologia jest sposobem na bezinwazyjną i szybką ocenę ogólnego stanu naszego organizmu. Jest swoistą książką chorób. „Jeżeli oko masz czyste, to i ciało zdrowe” –... 

Przywitaj wiosnę piękną i zdrową skórą

Przywitaj wiosnę piękną i zdrową skórą

Z każdym dniem coraz bardziej czuć, że zbliża się upragniona przez wielu wiosna. Niestety, to co odsłaniać będziemy po długiej zimie coraz częściej, nie zawsze nadaje się do zaprezentowania. Przebywanie... 

Witaminy dla zdrowia i urody

Witaminy dla zdrowia i urody

O tym , że są niezbędne do rozwoju wie każdy przedszkolak.Zapewne i ty przygotowujac posilek starasz sie by byl bogaty w witaminy.Maja one nie tylko wplyw na nasze zdrowie ale tez na urode . Poniewaz...