Stopień wrażliwości skóry zależy od szeregu czynników, m.in. od: wieku, ekspozycji na czynniki środowiskowe (słońce, wiatr, mróz, zanieczyszczenie środowiska, kurz, klimatyzacja, twarda lub chlorowana woda), chorób (wrodzona suchość skóry, atopowe zapalenie skóry, niektóre leki), palenia papierosów, stanu emocjonalnego, stresu, fototypu (częściej problem skóry wrażliwej dotyczy osób z jasną karnacją), cyklu miesiączkowego.

Nadwrażliwość najczęściej dotyczy skóry twarzy, rzadziej dekoltu i szyi. Pod wpływem alergenu (np. składnika kosmetyku), uwolniona histamina powoduje zwiększoną przepuszczalność naczyń krwionośnych, czego efektem jest obrzęk, rumień, świąd. Jeżeli dodatkowo naskórek nie ma prawidłowej bariery wodno-lipidowej, reakcja nasila się, bo zmiany wynikające z uszkodzenia warstwy rogowej naskórka powodują, że przestaje on być idealną ochroną przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi (kurzem, toksynami). Wnikając w naskórek dodatkowo pobudzają one wytwarzanie procesów zapalnych.

Reakcja organizmu nie zawsze następuje od razu, czasem pojawia się po kilku godzinach lub dniach. Przy dbaniu o skórę wrażliwą sprawdza się złota zasada, że im mniej, tym lepiej, bo im więcej składników w formule kosmetyku, tym większe ryzyko wystąpienia podrażnień.

Dobry kosmetyk do skóry wrażliwej to kosmetyk hypoalergiczny, delikatny, o działaniu przeciwzapalnym, kojącym, nawilżającym, ochronnym i regenerującym.

Do najczęściej stosowanych składników mających właściwości kojące i przeciwzapalne należą: pantenol, będący związkiem hydrofilowym o małej cząsteczce, mającym duże zdolności wiązania wody (na kilka godzin), przypominającym NMF (naturalny czynnik nawilżający), alantoina, wyciąg ze świetlika lekarskiego (szczególnie polecany do pielęgnacji okolic oczu), ekstrakt z aloesu, o właściwościach regenerujących.

Osoby z cerą tłustą lub mieszaną powinny szukać w kremach m.in. cukrów (np. hydromanilu – aktywny, „inteligentnym” nawilżającym kompleksem roślinny, który stopniowo uwalnia czynniki nawilżające), protein (np. z pszenicy), peptydów o działaniu nawilżającym i regenerującym. Mechanizm ich działania związany jest z naturalnym procesem gojenia, stymulacją syntezy kolagenu (redukcja zmarszczek i wygładzenie skóry) oraz elastyny i fibronektyny.

Ponadto peptydy mają właściwości antyoksydacyjne podobnie jak witamina E, która odgrywa kluczową rolę w ochronie warstwy rogowej lipidów powierzchniowych naskórka, dostarcza składników odżywczych do komórek i wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych.

Kosmetyk powinien jednak zapewnić skórze odpowiednią ochronę, prawidłowe nawilżanie i odżywienie a co najważniejsze – nie powinien szkodzić. Jeśli więc masz skórę skłonną do podrażnień, wybierz kosmetyki przeznaczone do skóry wrażliwej, skłonnej do alergii, które zapewnią prawidłową pielęgnację i są bezpieczne.

Floslek wprowadził na rynek serię do pielęgnacji skóry skłonnej do alergii, w skład serii wchodzą następujące produkty:

- Krem nawilżający – 50 ml

- Kojący balsam do pielęgnacji ciała – 200 ml

- FRESH Antyperspirant deo roll-on – 50 ml

- Krem pod oczy – 30 ml

- Krem regeneracyjny – 50 ml

- Krem tłusty – 50 ml

- Łagodny żel do higieny intymnej z ekstraktem z nagietka – 200 ml

- Łagodny żel do mycia twarzy – 150 ml

- Mleczko do demakijażu – 150 ml

- Tonik bezalkoholowy – 150 ml

Preparaty dostępne są w sklepach drogeryjnych i aptekach na terenie całego kraju.

Żegnajcie letnie plamki i piegi

Kolor skóry człowieka jest uzależniony od obecności i stężenia pigmentu o nazwie melanina. Pigment ten jest syntetyzowany przez komórki zwane melanocytami. Wraz z upływem lat i częstą ekspozycją na słońcu mechanizm barwienia skóry ulega zaburzeniu. W okolicach twarzy, dekoltu, pleców i na dłoniach mogą pojawiać się ciemniejsze, czekoladowe plamy i przebarwienia. Z wiekiem liczba aktyw­nych melanocytów zmniejsza się. Melanocyty stymulowane przez promienie UV nadprodukują melaninę, a nadmiar melaniny powoduje tworzenie się miejscowych ciemniejszych plam na skórze.

Wyróżniamy następujące typy przebarwień:

-         Piegi (żółte lub brązowe plamki, uwidoczniają się wiosną i latem (ten rodzaj przebarwień ma podłoże genetyczne)

-         Plamy soczewicowe (zwykle są ciemnobrązowe – wykazują tendencję do zlewania się w większe plamy przebarwień (przyczyną ich powstawania jest ekspozycja na słońcu)

-         Ostuda (powstaje na policzkach i nad górną wargą (przyczyną jej powstawania są zmiany hormonalne)

Główne przyczyny powstawania przebarwień to:

• Kuracje hormonalne – ciąża, antykoncepcja, zaburzenia endokrynologiczne (nadczynność tarczycy, choroby jajników)
• Antydepresanty
• Leki przeciwarytmiczne
• Niedobory pokarmowe
• Stany zapalne i zaburzenia metabolizmu – schorzenia wątroby
• Substancje fototoksyczne i fotoalergiczne – zawarte w niektórych lekach i kosmetykach
• Czynniki genetyczne
• Wiek

Dla wielu osób nierównomierne zabarwienie skóry i brunatne plamy, szczególnie na twarzy i dłoniach, stanowią problem natury estetycznej.

Laboratorium Kosmetyczne FLOSLEK opracowało kompleksową linię preparatów przeznaczonych do pielęgnacji skóry wrażliwej, skłonnej do nierównomiernej pigmentacji. Preparaty WHITE & BEUTY są polecane miejscowego stosowania na większość defektów pigmentacyjnych (piegi, plamy posłoneczne, plamy starcze związane z wiekiem, plamy wątrobowe). Regularne stosowanie kosmetyków Serii WHITE & BEUTY zredukuje przebarwienia i złagodzi niejednorodne zabarwienie skóry twarzy, dekoltu, dłoni i innych części ciała. Kosmetyki WHITE & BEUTY są polecane dla osób które obserwują swoje przebarwienia skórne i pamiętają o profilaktyce skóry przed czerniakiem.

W sytuacji gdy zaniepokoi Cię przebarwienie, które pojawiło się na  skórze, skonsultuj je z lekarzem

Program wybielający przebarwienia firmy FLOSLEK działa nie tylko wybielająco, ale również intensywnie pielęgnuje skórę nawilża ją, ujędrnia i uelastycznia wyrównuje jej koloryt oraz zabezpiecza ją przed utratą wody z naskórka oraz chroni przed wpływem czynników zewnętrznych (zmiany temperatur, wiatr, zanieczyszczenie powietrza, dym papierosowy).

Regularne stosowanie preparatów serii WHITE & BEUTY zmniejsza podatność skóry na miejscowe powstawanie prze­barwień

W skład serii wchodzą:

• Tonik wybielający przebarwienia z kwasami AHA
• Krem punktowy wybielający przebarwienia
• Krem do rąk wybielający przebarwienia
• Krem na dzień zapobiegający powstawaniu przebarwień
• Krem wybielający przebarwienia

W recepturze preparatów z serii WHITE & BEAUTY zawarto aktywne składniki, które ograniczają melanogenezę, jest to m.in. Etioline – roślinny kompleks o działaniu wybielającym, złożony z wyciągów z afrykańskiej rośliny Mitracarpe i mącznicy, Emblica (Amla) – roślina uprawna i dzikorosnąca u wybrzeży Indii i w Kaszmirze, która ma właściwości przeciwutleniające i wybielające, Phyto Complex AHA of Flower – zawierający kwasy owocowe (cytrynowy, salicylowy, tartarikowy, jabłkowy), masło karite, witaminę E oraz filtry słoneczne.

Tonik wybielający przebarwienia z kwasami AHA – tonik o delikatnym działaniu keratolitycznym i zmiękczającym naskórek, polecany do każdego rodzaju skóry ze zmianami barwnikowymi. Dobrze oczyszcza skórę z naturalnych zanieczyszczeń i pozostałości po makijażu, daje przyjemne uczucie odświeżenia. Skóra po użyciu toniku jest wygładzona, lekko zmatowiona, przyjemna w dotyku i odpowiednio przygotowana do efektywnej absorpcji aktywnych substancji wybielających. Stosowany bezpośrednio przed nałożeniem kremu – zwiększa jego skuteczność wybielającą, dając lepszy efekt.

Cena: 22 zł (op./200 ml)

Krem punktowy wybielający przebarwienia – krem, o lekkiej konsystencji, przeznaczony do codziennego, regularnego stosowania wyłącznie na miejsca i obszary skóry twarzy i ciała o nierównomiernej pigmentacji w celu jej rozjaśnienia i wyrównania kolorytu. Systematycznie aplikowany redukuje wielkość i zmniejsza intensywność zabarwienia piegów i plam barwnikowych. 88% testujących dobrze oceniło skuteczność preparatu.

Cena: 24 zł (op./20 ml)

Krem do rąk wybielający przebarwienia – Delikatny, łatwo wchłaniający się krem polecany do skóry o nierównomiernej pigmentacji (piegi, brunatne plamy, przebarwienia spowodowane zaburzeniami hormonalnymi, antykoncepcją, nadmierną ekspozycją na słońce, wiekiem). Zdecydowanie poprawia koloryt i ogólny wygląd skóry rąk, przyczyniając się do wyrównania jej niejednolitego zabarwienia. Ponadto zmiękcza naskórek i wpływa korzystnie na wał okołopaznokciowy hamując jego pękanie. Stosowany systematycznie zmniejsza intensywność zabarwienia plam pigmentacyjnych, ich widoczność i wielkość. Łagodzi podrażnienia rąk wywołane kontaktem ze środkami detergentowymi, zmniejsza szorstkość skóry, delikatnie natłuszcza ją i przyspiesza regenerację naskórka. Zawiera kompleks roślinny złożony z wyciągu Mitracarpe i wyciągu z mącznicy lekarskiej ograniczając syntezę melaniny, przez zmniejszenie wytwarzania enzymu tyrozynazy. Ponadto krem zawiera prowitaminę B5, witaminę E i masło Shea – naturalne filtry chroniące przed promieniami UV

Cena: 16 zł (op.60 ml)

Krem wybielający przebarwienia – Polecany osobom, których problemem jest nierównomiernie zabarwiona skóra, brunatne plamy, piegi (szczególnie na twarzy, dekolcie, plecach i dłoniach). Najczęściej przebarwienia występują po zbyt intensywnym opalaniu, w czasie ciąży, po niektórych lekach, pojawiają się też z wiekiem. Krem wybielający przebarwienia jest skutecznym preparatem przeznaczonym do stosowania na większość defektów pigmentacyjnych w celu zredukowania przebarwień i złagodzenia niejednorodnego zabarwienia skóry. Przy regularnym stosowaniu kremu, przez minimum 4 tygodnie plamy stają się jaśniejsze, mniej widoczne.

Cena: 26 zł (op. 50 ml)

Krem na dzień zapobiegający powstawaniu przebarwień – Delikatny krem na dzień przeznaczony do skóry wrażliwej, skłonnej do nierównomiernej pigmentacji (plamy, piegi). Polecany do cery normalnej, suchej i mieszanej. Może być stosowany na twarz, dekolt i inne części ciała narażone na bezpośrednią ekspozycję słoneczną (na dłonie). Regularnie stosowany zmniejsza podatność skóry na miejscowe powstawanie przebarwień dosłonecznych (piegi, plamy), a także innych (np. plam starczych związanych z wiekiem, plam wątrobowych). Według oceny dermatologów wskaźnik protekcji SPF pozwala na stosowanie kremu do celów profilaktycznych u osób z nadwrażliwością na światło. Krem wykazuje nie tylko właściwości zapobiegające lub spowalniające powstawanie zmian barwnikowych, ale doskonałe działanie pielęgnujące. Delikatnie zmiękcza naskórek, zmniejsza jego szorstkość i wygładza go. Poprawia nawilżenie i natłuszczenie. Może być stosowany pod makijaż.

Cena: 19 zł (op. 50 ml)

Preparaty z serii WHITE & BEAUTY firmy FLOS-LEK dostępne są w aptekach i drogeriach na terenie całego kraju.

W pewnym momencie narosło wokół jajka wiele kontrowersji. Lekarze zalecali spożywać 1 jajo tygodniowo twierdząc, że podwyższa ono silnie poziom cholesterolu zagrażając naszemu zdrowiu. Wiele osób przestraszyło się wtedy i ograniczało jedzenie jaj do minimum. Jednak trwające badania naukowe nie potwierdziły przypuszczeń, że spożywanie jaj ma bezpośredni związek ze wzrostem cholesterolu. Jajo na nowo zaczęło być doceniane przez dietetyków ze względu na swoją cenną wartość odżywczą.

Żółtko- serce jaja
To tutaj tkwi największe i zarazem jedyne niebezpieczeństwo. Żółtko składa się w większości z tłuszczów. To one sprawiają, że wartość kaloryczna jajka jest bardzo wysoka. Nie da się ukryć, że żółtko zawiera dużo cholesterolu co budzi strach wśród osób dbających o zdrowie. Po wielu badaniach Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała że spożywanie do 10 jaj tygodniowo nie wpływa negatywnie na nasz stan zdrowia. Jednak ilość ta dotyczy również jaj zawartych w majonezie czy ciastach. Osoby zdrowe powinny więc jadać nie więcej jak 1 jajko dziennie, natomiast te z podwyższonym cholesterolem ograniczają się do zjedzenia 3 tygodniowo.

Właściwie na wysokim poziomie cholesterolu kończą się wady jaj. Reszta zawartych związków jest jak najbardziej przyjazna naszemu organizmowi, a nawet bardzo potrzebna.
Żółtka zawierają bardzo cenny składnik zwany lecytyną. Jest ona składnikiem błon komórkowych, elementem tkanki nerwowej. Wykazuje zbawienne działanie na nasz system nerwowy. W aptece można znaleźć wiele preparatów z lecytyną, mających na celu poprawić naszą sprawność umysłową. Taka lecytyna również najczęściej pozyskiwana jest z jaj kurzych. Jednocześnie lecytyna wpływa pozytywnie na gospodarkę cholesterolową (obniża złą frakcje a podwyższa dobrą), opóźnia procesy starzenia oraz działa korzystnie na wątrobę.

Żółtko jaja jest świetnym źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A,D,E,K) oraz witaminy B12, na której niedobór często narzekają wegetarianie oraz osoby rzadko spożywające mięso.

Białko-zdrowa otoczka
Białko jaja kurzego jest niezwykle wartościowe. Jest to jedyny produkt spożywczy, który zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. Są to związki białkowe których nasz organizm nie potrafi sam wytwarzać, które muszą być dostarczone z pokarmem.

Jest ono również niskokaloryczne (ok. 45kcal/100g) co oznacza że mogą śmiało spożywać je osoby na diecie odchudzającej. Jednak spożywanie samego białka nie dla wszystkich wydaje się być atrakcyjną perspektywą dlatego warto zjeść jajecznicę z jednego żółtka i dwóch białek a pozostałe żółtko spożytkować w innym celu…

Jajo jako kosmetyk
Jaja oprócz walorów smakowych i zdrowotnych mogą posłużyć naszej urodzie. Pozostałe po porannej jajecznicy żółtko jest świetnym składnikiem maseczek. Mieszając żółtko z olejkiem rycynowym, kilkoma kroplami cytryny i wcierając w skórę głowy oraz włosy przy odrobienie cierpliwości dostrzeżemy po pewnym czasie jak bardzo poprawił nam się stan włosów. Maseczki z żółtka i dodatku oliwy oraz miodu wspaniale sprawdzają się również w przypadku suchej skóry twarzy. A ubite na sztywno białko nałożone na dekolt i szyje gwarantuje nam przywrócenie sprężystości i jędrności skóry w tych partiach.

Jak widać zalet jajka jest wiele. Jednak aby jajo służyło naszemu zdrowiu i urodzie musimy znać podstawowe zasady obchodzenia się z nim. Oto kilka porad:
• jaja przechowujemy w lodówce do 3 tygodni
• układamy je szpiczastym końcem w dół, tak aby żółtko pozostało na swoim miejscu, z dala od komory powietrznej znajdującej się w szerszej części jaja
• ograniczamy spożycie jaj na surowo; po pierwsze zagrożenie salmonellą oraz alergiami, po drugie: surowe jajo zawiera awidynę- substancję która hamuje przyswajanie witaminy B7
• unikamy długiego gotowania jaj: następują wtedy znaczne straty witamin oraz obniżenie wartości odżywczej białka. Najbardziej optymalny czas gotowania jaja to 5 minut.

Zatem: SMACZNEGO JAJKA!

Autor: Elżbieta Szlęk

Originally posted 31-03-2010

Witamina C (kwas askorbinowy) jest niezwykle ważnym składnikiem diety każdego człowieka. Drastyczne efekty niedoboru tej cennej substancji znane są w historii choćby jako choroba atakująca marynarzy – szkorbut.

Źródłami witaminy C w pożywieniu są świeże owoce i warzywa (szczególnie zielonoliściaste), owoce cytrusowe (cytryny, pomarańcze, grejpfruty), kiwi, melony, jak również wiele innych owoców i warzyw. Dobroczynny wpływ witaminy C przejawia się między innymi w podnoszeniu odporności na zakażenia, ochronie przed chorobą wieńcową, ułatwianiu gojenia ran czy też hamowaniu powstawania sińców.

Szerokie spektrum pozytywnego oddziaływania kwasu askorbinowego powoduje coraz większe zainteresowanie tą substancją jako składnikiem formuły kremów oraz środków do pielęgnacji skóry.

Ponadto należy pamiętać, iż nawet podczas wzmożonego spożywania produktów zawierających witaminę C, przyrost jej zawartości w skórze jest ograniczony. W związku z tym główną drogą uzupełniania ubytku witaminy C w skórze jest miejscowa aplikacja.

Zastanówmy się dlaczego warto stosować preparaty z witaminą C, oraz jak wyszukiwać produkty zawierające najbardziej aktywną formę kwasu askorbinowego.

Dobroczynny wpływ witaminy C na skórę polega między innymi na stymulacji syntezy kolagenu czy wyrównywaniu nierównego kolorytu skóry. Ponadto obserwuje się działanie antyzapalne oraz fotoprotekcyjne.

Kwas askorbinowy (nazwa INCI: Ascorbic Acid) w kremach często stosuje się jako antyutleniacz lub stabilizator pH, działa ochronnie na samą formułę kremu.

Tego typu zastosowanie witaminy C w formułach kosmetyków nie ma znaczącej wartości biologicznej, ponieważ jest to substancja rozpuszczalna w wodzie, nierozpuszczalna w tłuszczach, ma zatem bardzo małe zdolności przenikania przez warstwę rogową naskórka.

By osiągnąć zadowalający poziom przenikania należałoby zastosować duże stężenie, jednak takie formuły charakteryzują się niską stabilnością. By zwiększyć przenikalność kwasu askorbinowego (a tym samym jego aktywność biologiczną) do głębszych warstw skóry, stosuje się dwie strategie:  kapsułkowaniu w liposomach, druga zaś na stosowaniu zamiast samego kwasu askorbinowego pewnych jego pochodnych, będących jego prekursorami np. estrów.

Do często stosowanych w formułach kosmetyków estrów kwasu askorbinowego zaliczamy np. palmitynian askorbylu (nazwa INCI: Ascorbyl Palmitate).

Związek ten przyspiesza gojenie się oparzeń słonecznych i zmniejsza zaczerwienienia z nimi związane, zatem może być stosowany w kosmetykach po opalaniu. Ponadto przeciwdziała negatywnemu wpływowi wolnych rodników, zatem może być stosowany jako czynnik zapobiegający fotostarzeniu skóry.

Inna pochodna kwasu askorbinowego, MAP (INCI: Magnesium Ascorbyl Phosphate), stymuluje ona odbudowę włókien kolagenowych, również silnie przeciwdziała oddziaływaniu wolnych rodników. Można wymienić inne pochodne kwasu askorbinowego występującego w formułach kosmetyków, choćby SAP (INCI Sodium Ascorbyl Phosphate), wszystkie mają podobne działanie.
Istotne jest, aby pamiętać, że poziom witaminy C w skórze zmniejsza się bardzo szybko na skutek działania promieni słonecznych i zawartych w powietrzu wolnych rodników, dlatego by utrzymać stałą, silną aktywność biologiczną witaminy, trzeba uzupełniać jej ubytki.

Dodatkowo, przeglądając skład kosmetyku, trzeba wiedzieć, iż składniki wypisywane są w kolejności procentowej zawartości, od największej (dlatego najczęściej na pierwszym miejscu znajduje się woda, nazwa INCI: Aqua) do najmniejszej, zatem związki wymienione na końcu posiadają najmniejsze stężenie.

Nie należy się obawiać wysokich stężeń witaminy C, gdyż nie powoduje żadnych toksycznych zmian, gdy zostaje wprowadzona do organizmu w ilościach większych niż wynika z zapotrzebowania, jako substancja rozpuszczalna w wodzie jest wydalana z moczem.

Należy więc szukać kosmetyków o możliwie wysokim stężeniu witaminy C, czyli takich, w których kwas askorbinowy lub jego pochodne wymienione są możliwie wcześnie w spisie składników.

Autor: Alicja Obara

Originally posted 18-03-2010

Przebywanie na zmianę w ogrzewanych pomieszczeniach i na silnym mrozie, uboga dieta, unikanie przebywania na świeżym powietrzu, brak słońca bezlitośnie odbijają się na naszej skórze.
Dopóki nieśmiało ściągamy z siebie kolejne warstwy ubrań warto zadbać o stan naszej skóry tak abyśmy wraz z nadejściem ciepłej pogody nie musiały chować się w domu z powodu nieatrakcyjnego wyglądu.

Do lodówki po maseczkę

Zamiast do drogerii warto zajrzeć do naszych lodówek. Produkty, które mają zbawienne działanie na nasz organizm świetnie się sprawdzają również jako kosmetyki. Naśladując piękną Kleopatrę do kąpieli można dodać mleko. Litr mleka wlanego do wanny przywróci skórze jedwabistość, z kolei dodatek soli nie tylko działa ujędrniająco na skórę ale również pozwala się zrelaksować i odprężyć. Nie masz wanny tylko prysznic? Nie szkodzi. I tutaj można wykorzystać dary natury. Fusy od kawy zmieszane z płynem do mycia ciała świetnie sprawdzają się jako peeling. Przywracając skórze zdrowy koloryt jednocześnie pobudzają ponieważ kofeina działa na nasz organizm również od zewnątrz a zapach takiego peelingu skutecznie zastąpi nam poranną kawę, którą warto zamienić na zieloną herbatę lub kawę zbożową. Innym pomysłem na peeling jest wykorzystanie miodu i cukru. Taki peeling jest jednak dość agresywny dlatego lepiej stosować go do ciała pomijając okolice twarzy. Z kolei twarz warto przemywać płatkami owsianymi zalanymi uprzednio mlekiem. Taki rodzaj oczyszczania twarzy polecany jest przede wszystkim paniom, którym dokuczają pojawiające się wypryski.

Masz ochotę na maseczkę? Nieoceniona marchewka, utarta z dodatkiem miodu nada Twojej skórze zdrowy kolor, z kolei plasterki ogórka pomogą usunąć brzydkie zabarwienia na skórze. Należy jednak pamiętać o regularnym stosowaniu takich kosmetyków. Działanie substancji pochodzących z produktów żywnościowych jest powolniejsze niż tych z tubki jednak gwarantuje zdrowie i naturalny efekt.

Używanie kuchennych przysmaków jako kosmetyków jest tak naprawdę świetną zabawą. Rozejrzyj się wkoło. Cytryna, pomidor, sól- wszystko to świetnie zastępuje niejednokrotnie drogie kupne specyfiki.

Utopić marzannę

Woda jest oczywiście potrzebna naszej skórze okrągły rok ale właśnie teraz kiedy zakręcamy kaloryfery najbardziej zauważalne jest wysuszenie skóry. Oprócz nawilżających kremów wodę musimy dostarczyć przede wszystkim do środka. Działanie wody jest dwukierunkowe. Po pierwsze- nawilżanie. Po drugie- oczyszczanie. Pijąc wodę, a następnie ją wydalając ‘płuczemy’ w ten sposób nasz organizm. Dzięki temu pozbędziemy się toksyn i wszystkich tych złych substancji, które wprowadzone wraz z jedzeniem zatruwają nasz organizm, co objawia się w postaci wyprysków, wągrów, szarej cery.

Chcąc przyśpieszyć i wzmocnić oczyszczanie organizmu warto sięgnąć po bratek. Ta roślina, zwana też fiołkiem trójbarwnym ma niezwykle cudowne działanie oczyszczające krew. Herbatka z bratka pomaga pozbyć się już w krótkim czasie pryszczy i innych niechcianych ‘bywalców’ na naszej skórze. Szczególnie w przypadku trądziku zaleca się taką kurację, która świetnie wspomaga leczenie medyczne.

Marchewkowa cera

Zbilansowana dieta jest podstawą kiedy staramy się przywrócić skórze blask. Oprócz rezygnacji ze szkodliwych produktów (fast-food, kawa, papierosy) i dbania o zachowanie zróżnicowanego jadłospisu należy szczególnie zwrócić uwagę na kilka ważnych składników.

Niedobór cynku w diecie objawia się bardzo szybko w postaci łuszczycopodobnych zmian skórnych. Stwierdzono, że osoby cierpiące na trądzik mają zbyt mało tego pierwiastka w diecie. Skupiając się na spożywaniu owoców i warzyw zapominamy o produktach, które dostarczają innych minerałów a jednak nie goszczą na naszym stole zbyt często. Cynk znajdziemy przede wszystkim w owocach morza i orzechach. Może warto więc czasami zafundować sobie wykwintną kolację ze skorupiaków.

Dość charakterystyczne objawy daje również brak witaminy B2. Pojawiające się zmarszczki, łuszcząca skóra, zajady sygnalizują, że należy zjadać więcej tejże witaminy. Twaróg, jaja, migdały- to produkty bogate w B2 jednak największą jej skarbnicą są drożdże. Kto lubi ich smak powinien wypijać drożdże rozpuszczone w mleku a bardzo szybko zauważy poprawę jakości swojej skóry.

Przy okazji witamin nie można zapomnieć o witaminie A. Niezbędna do utrzymania dobrego stanu skóry (pierwszy objaw jej braku to nieatrakcyjna “gęsia skórka”) występuje przede wszystkim w jajach i wątrobie, natomiast beta-karoten (prekursor wit A) możemy znaleźć w marchwi, brzoskwiniach i ciemnozielonych warzywach lub owocach. Jednak uwaga- zjadając porcję surówki z marchwi na dzień nie musimy wspomagać się preparatami tejże witaminy ponieważ taka ilość zdecydowanie zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu.

Pamiętajmy też aby w pogoni za piękną cerą zrezygnować z korzystania z solarium. Owszem-nada naszej skórze pożądanego koloru jednak nawet opalona skóra dość brutalnie zdradza skutki złej diety. Zamiast tego warto jak najczęściej spacerować. Dotleniona skóra z rumieńcami jest zdecydowanie zdrowsza i seksowniejsza od silnej, sztucznej opalenizny.

Autor: Elżbieta Szlęk

Originally posted 04-03-2010

Przekonaj się sama.

W pierwszym filmiku zobaczysz:

1. W jaki sposób określić właściwą długość brwi?

2. W jaki sposób wyznaczyć najwyższy punkt brwi?

3. Poznasz nową technikę depilacji – nitkowanie.

4. Zobaczysz w praktyce, jak wygląda depilowanie nitką?

5. Poznasz triki na perfekcyjne zakończenie regulacji brwi.

Ważne!: Kierunek usuwania włosków zawsze pod włos.

A poniżej wiadomości NBC, oczywiście też na temat regulacji brwi nitką

W tym filmiku:

1. Poznasz krótką historię techniki z Indii
2. Dowiesz się, że technika ta jest bezpieczna m.in.:

• dla osób z wrażliwą skórą
• dla osób, które mają problemy ze skórą

Przedstawiona tutaj metoda to depilacja nitką, albo nitkowanie. W Polsce jeszcze mało znana.

Chcesz dowiedzieć się na ten temat więcej? Przygotowujemy cykl artykułów o nitkowaniu. Czytelniczki  Newslettera, zostaną powiadomione o ich publikacji.

Originally posted 05-11-2009

Nitkowanie, threading jest to metoda depilacji za pomocą bawełnianej nici od dawna praktykowana w Indiach, Chinach i krajach arabskich. Kobiety wzajemnie depilowały sobie w ten sposób twarz oraz regulowały brwi. Umiejętność ta przekazywana była z pokolenia na pokolenie i przetrwała do dziś zachwycając obecnie kraje Europy Zachodniej i Amerykę, gdzie wiele gabinetów kosmetycznych oferuje tę usługę swoim klientom.

Odpowiednio spleciona 100% bawełniana nić chwyta nawet bardzo cienkie i krótkie włosy usuwając je wraz z cebulkami dzięki czemu efekt utrzymuje się przez dłuższy czas. Można w ten sposób usuwać niechciany wąsik, brodę, włosy na policzkach oraz przepięknie wyregulować i zdefiniować brwi.

Do przeprowadzenia zabiegu potrzebujemy:

-bawełnianą nić
-puder kosmetyczny
-płyn lub żel do dezynfekcji

Nie istnieją przeciwwskazania do nitkowania.

Może być wykonane w przypadku każdego rodzaju skóry nawet bardzo wrażliwej lub z problemami dermatologiczymi.

Metoda ta w przeciwieństwie do wielu tradycyjnie stosowanych nie podrażnia skóry i nie powoduje alergii, lekkie zaczerwienienie mija już po kilku minutach po zabiegu.

Zabieg wykonany przez przeszkoloną kosmetyczkę jest bardzo efektywny, pozostawia gładziutką twarz i pięknie wyregulowane brwi. Może być stosowany w przypadku kobiet i mężczyzn, którzy często potrzebują uporządkowania bujnych brwi.
Do nitkowania nie potrzeba drogiego sprzętu lub środków do depilacji. Jest to zabieg bardzo higieniczny i naturalny.

Wprowadzenie nitkowania do oferty zabiegów może przynieść wiele korzyści makijażystom, salonom kosmetycznym, fryzjerskim lub  ośrodkom SPA. Mogą one zaoferować szybki, efektywny zabieg, który niewielkim kosztem przyciągnie wielu zadowolonych klientów.

Dorota Wielenczyc (szkoleniowiec nitkowania)

www.info-pol.com/nitkowanie

PS. Przy korzystaniu z usług pani Doroty proszę podać informacje o stronie Piękna.

Originally posted 26-11-2009