Zdrowe jedzenie | Piękna.Portal zdrowia i urody

Zdrowe jedzenie

Zdrowa żywność kluczem do doskonałego samopoczucia

Zdrowa żywność kluczem do doskonałego samopoczucia

Świadomość Polaków dotycząca wpływu tego, co jemy na nasze zdrowie jest coraz większa. Jeszcze kilkanaście lat temu większość z nas zupełnie nie zdawała sobie sprawy z tego, jak to, co mamy... 

Aromatyczna pieczeń – które mięso wybrać w trosce o zdrowe serce?

Aromatyczna pieczeń – które mięso wybrać w trosce o zdrowe serce?

Chude mięsa i wyroby na jego bazie są polecane w zaleceniach zdrowego żywienia. Szczególnie ważny rodzaj mięsa jest w diecie osób, które mają wysoki cholesterol LDL i niski cholesterol HDL.  ...

Trzy sekrety zdrowego jedzenia

Trzy sekrety zdrowego jedzenia

Chcąc zrozumieć sekret zdrowego odżywiania, należy pomyśleć o kuchennej misce na owoce – radzą badacze. Miska sprawia, że owoce są bardziej dostępne, atrakcyjne i poręczne do zjedzenia niż... 

 czym najskuteczniej wybieli zęby