Diety | Piękna.Portal zdrowia i urody

Diety

Idealna dieta dla każdego? Włóż takie obietnice pomiędzy mity!

Idealna dieta dla każdego? Włóż takie obietnice pomiędzy mity!

Nie jesteś zadowolona ze swojej obecnej wagi i chciałabyś zrzucić zbędne kilogramy? Natrafiasz jednak ciągle na coraz bardziej skomplikowane porady dietetyczne, które wzajemnie się wykluczają?... 

Jak działa dieta odchudzająca?

Jak działa dieta odchudzająca?

Jeśli właśnie planujesz schudnąć i zmienić swój styl życia, to prawdopodobnie zapisałeś się na siłownię lub rozpocząłeś jakąś inną aktywność fizyczną. Jednak każde regularne odchudzanie... 

Glukomannan na odchudzanie

Glukomannan na odchudzanie

Sklepowe i apteczne półki pełne są preparatów wspomagających odchudzanie. Jednak nie wszystkie są bezpieczne dla zdrowia, a część nie jest skuteczna. Co zatem wybrać, żeby zdrowo i efektywnie... 

Jak schudnąć przed latem i dobrze wyglądać w bikini? Ćwiczenia i dieta na płaski brzuch.

Jak schudnąć przed latem i dobrze wyglądać w bikini? Ćwiczenia i dieta na płaski brzuch.

Co zrobić, by uniknąć stresu związanego z pokazaniem się w dwuczęściowym bikini na plaży? Jak ćwiczyć, by mieć plaski brzuch? Aby szybciej zobaczyć efekty najlepiej jest połączyć ze... 

Gdy wiosna nie cieszy…-czyli przesilenie wiosenne

Gdy wiosna nie cieszy…-czyli przesilenie wiosenne

Mimo, że nareszcie nadeszła wiosna, zrobiło się ciepło, słońce częściej zagląda do naszych okien, wielu z nas wcale nie poczuło się lepiej. Pora roku, na którą czekaliśmy z utęsknieniem... 

Zdrowotne właściwości herbaty

Zdrowotne właściwości herbaty

Picie herbaty to nie tylko przyjemność. Napar z danego gatunku herbaty lub ziela ma także konkretne właściwości prozdrowotne. Jakie korzyści możemy więc osiągnąć, pijąc naszą codzienną porcję... 

Pamiętajmy,  aby przeciwdziałać zakwaszaniu organizmu

Pamiętajmy, aby przeciwdziałać zakwaszaniu organizmu

Czy wiecie, że dobre samopoczucie, kondycja fizyczna i ogólny stan zdrowia naszego organizmu zależy ściśle od poziomu pH krwi. Niskie pH jest oznaką zakwaszenia organizmu. Objawami są: - nadwaga, -... 

DIETA PALEO

DIETA PALEO

 Jeśli chcesz schudnąć skutecznie bez nadmiernych wyrzeczeń i przede wszystkim bez efektu jo-jo, ta dieta jest idealna dla Ciebie. Paleodieta znana także jako dieta jaskiniowców została stworzona... 

Zastrzyk witamin

Zastrzyk witamin

Owoce są zdrowe, jednak nie każdy lubi się nimi zajadać. Wiem to po sobie. Nie zawsze mam na nie ochotę i niestety zamiast po zdrową przekąskę zdarza mi się sięgnąć po słodki łakoć. Dobrym... 

CHUDNIJ Z SOCZEWICĄ

CHUDNIJ Z SOCZEWICĄ

Zastanawiasz się jak zacząć odchudzanie  nie przechodząc na restrykcyjne diety?  Pamiętaj odchudzanie zaczyna się w głowie i nie jest sztuką  nie jeść przez 3 dni po to, aby po tym czasie... 

 czym najskuteczniej wybieli zęby