Co daje uprawianie sportu?
Naukowo stwierdzono, że ruch i ćwiczenia fizyczne jako naturalne bodźce wpływają pozytywnie na człowieka każdym aspekcie, tzn. biologicznym, fizycznym i duchowym.
Bez ćwiczeń nie można osiągnąć dobrej jakości życia i zachowania zdrowia. Wiele korzystnych zmian, jakie zachodzą podczas treningu, widocznych jest nawet gołym okiem. Są to zazwyczaj: prosta,
szczupła sylwetka, ładne, wzmocnione przez trening mięśnie, sprężysty [...]
Przywitaj wiosnę piękną i zdrową skórą
Z każdym dniem coraz bardziej czuć, że zbliża się upragniona przez wielu wiosna. Niestety, to co odsłaniać będziemy po długiej zimie coraz częściej, nie zawsze nadaje się do zaprezentowania.
Przebywanie na zmianę w ogrzewanych pomieszczeniach i na silnym mrozie, uboga dieta, unikanie przebywania na świeżym powietrzu, brak słońca bezlitośnie odbijają się na naszej skórze.
Dopóki nieśmiało ściągamy [...]
Zimowa kuracja dla włosów
Sezon czapkowy, który trwa już od dłuższego czasu skutecznie odbiera urodę naszym włosom. Noszenie czapki poza tym, że ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia (przez głowę najszybciej traci się ciepło) nadal jest zmorą wielu kobiet. Nie pomagają żadne kosmetyki nadające puszystość, zwiększające objętość włosów kiedy trzeba wcisnąć na głowę ciepłą czapkę. Wcale nie jest lepiej [...]
Zmarszczki szybciej dopadają kobiety, które nie trzymają moczu?
Zmarszczki szybciej dopadają kobiety, które nie trzymają moczu?
Okazuje się, że w coraz częstszych przypadkach to wizyta u urologa, a nie chirurga plastycznego, jest lekiem na bruzdy wokół oczu. Gubienie moczu to potworny problem kobiet. Dr Dariusz Szmydki, specjalista urolog z NZOZ Primus (Brudzowice, koło Katowic) szacuje, że problem nieotrzymania [...]
