﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Piękna.Portal zdrowia i urody &#187; Dłonie i paznokcie</title>
	<atom:link href="http://pieknaizdrowa.com/category/dlonie-i-paznokcie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://pieknaizdrowa.com</link>
	<description>Piekno uroda zdrowie</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2012 21:23:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Manicure. Mało znane rodzaje manikiur &#8211; japoński i hybrydowy</title>
		<link>http://pieknaizdrowa.com/manicure-malo-znane-rodzaje-manikiur-japonski-i-hybrydowy/</link>
		<comments>http://pieknaizdrowa.com/manicure-malo-znane-rodzaje-manikiur-japonski-i-hybrydowy/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Jul 2011 07:35:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piękna i zdrowa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[Dłonie i paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[manicure]]></category>
		<category><![CDATA[paznokcie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pieknaizdrowa.com/?p=1472</guid>
		<description><![CDATA[



Znudził Ci się manikiur francuski? Wypróbuj dwa nowe trendy:
Manicure hybrydowy:
Manikiur ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><code><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "pub-8895131631426813";
/* 200x200, utworzono 10-09-19 */
google_ad_slot = "5538262463";
google_ad_width = 200;
google_ad_height = 200;
//-->
</script><br />
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script></code><img class="alignright size-full wp-image-259" title="Paznokcie" src="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2009/11/961191_girl_with_long_red_nails1.jpg" alt="" width="300" height="225" /></p>
<p>Znudził Ci się <a title="Manikiur francuski" href="http://pieknaizdrowa.com/7-krokow-do-perfekcyjnego-manikiuru/">manikiur francuski</a>? Wypróbuj dwa nowe trendy:</p>
<h2>Manicure hybrydowy:</h2>
<p>Manikiur hybrydowy niedawno zawitał do Polski.</p>
<p>Jest połączeniem tradycyjnego manicure z trwałością jaką dają lampy UV.  Manikiur hybrydowy wykonywany jest w gabinecie kosmetycznym. Manicurzystka nanosi na paznokcie poszczególne warstwy preparatów. Każdą z nich utrwala lampą UV.</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Efekt:</strong></span> Piękne paznokcie, lakier, który się trzyma bez odpryskiwania przez przynajmniej 2 tygodnie.  Kiedy nosisz manicure hybrydowy możesz wykonywać prace domowe.</p>
<p>Resztki preparatów ściąga się specjalnym płynem w gabinecie kosmetycznym.</p>
<h2>Manicure japoński:</h2>
<p>Manikiur japoński to alternatywa dla tych pań, których paznokcie wymagają regeneracji.</p>
<p><a title="Manikiur - jak go odświeżyć" href="http://pieknaizdrowa.com/jak-w-efektywny-sposob-odswiezyc-manikiur/">Manikiur</a> japoński odżywia płytkę paznokcia. Polega na tym, że po przygotowaniu paznokci &#8211; odsunięciu skórek i ich skróceniu nanosi się na paznokcie specjalny preparat. W jego skład wchodzą: keratyna, odżywczy pyłek pszczeli i krzemionka z Morza Japońskiego. Następnie dodaje się specjalny puder. Jego zadaniem jest ochrona przed wypłukiwaniem substancji odżywczych.</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Efekt:</strong></span> błyszczące i odżywione paznokcie</p>
<p>Spodobał Ci się ten artykuł? Dodaj swój komentarz, jest dla mnie bardzo cenny.</p>
<img src="http://pieknaizdrowa.com/?ak_action=api_record_view&id=1472&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://pieknaizdrowa.com/manicure-malo-znane-rodzaje-manikiur-japonski-i-hybrydowy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak w efektywny sposób odświeżyć manikiur?</title>
		<link>http://pieknaizdrowa.com/jak-w-efektywny-sposob-odswiezyc-manikiur/</link>
		<comments>http://pieknaizdrowa.com/jak-w-efektywny-sposob-odswiezyc-manikiur/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Apr 2011 07:07:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piękna i zdrowa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dłonie i paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[dłonie paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[piękne dłonie]]></category>
		<category><![CDATA[ręce]]></category>
		<category><![CDATA[zadbane ręce]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pieknaizdrowa.com/?p=1423</guid>
		<description><![CDATA[



Zaledwie dwa dni temu byłaś u manikiurzystki. Twoje paznokcie były ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><code><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "pub-8895131631426813";
/* 200x200, utworzono 10-09-19 */
google_ad_slot = "5538262463";
google_ad_width = 200;
google_ad_height = 200;
//-->
</script><br />
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script></code><img src="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2011/04/1208425_woman_using_computer1.jpg" alt="" title="kobieca ręks, piękne paznokcie" width="300" height="199" class="alignright size-full wp-image-1425" /></p>
<p>Zaledwie dwa dni temu byłaś u manikiurzystki. Twoje paznokcie były piękne, zadane i błyszczące. Chciałaś by pięknie wyglądały na dzisiejszym bankiecie. Masz już kupioną kreację, masz gotową fryzurę i patrzysz na swoje ręce. Niestety ostatnie <a href="http://ogrod.lifho.com/category/ogrod-2/prace-ogrodowe/" title="Prace ogrodowe">prace w ogrodzie</a> zmatowiły lakier.<br />
Co robić?<br />
<strong>Jaki jest sposób na dodanie blasku wczorajszym paznokciom?</strong></p>
<p><img src="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2011/04/1236288_cutting_the_cake1.jpg" alt="" title="ręce" width="285" height="300" class="alignnone size-full wp-image-1424" /></p>
<p><strong>Jeśli nie chcesz malować paznokci od nowa, a chcesz dodać im blasku i dodać dłoniom miękkości zastosuj sprawdzony, domowy sposób:</strong></p>
<p>1.	<strong><em>Nanieś na ręce peeling,</em></strong> wmasuj go delikatnie okrężnymi ruchami. Peeling usunie stare komórki i odświeży dłonie.<br />
2.	<strong><em>Umyj ręce mydłem bez substancji nawilżających.</em></strong> Dokładnie wytrzyj dłonie.<br />
3.	<strong><em>Na paznokcie nałóż preparat nawierzchniowy.</em></strong> Odczekaj do jego całkowitego wyschnięcia, nawet do 15 minut.<br />
4.	<strong><em>Teraz użyj kremu do rąk, albo balsamu.</em></strong> Wmasuj w ręce dużą ilość tego kosmetyku. Poczekaj chwilę i po jego wsiąknięciu zetrzyj resztki balsamu z paznokci.<br />
5.	<strong><em>Na koniec wypoleruj paznokcie szmatką.</em> </strong>Może być z mikrofibry, albo z bawełny.</p>
<p>Jeśli Twój manikiur często szybko się niszczy &#8211; zastanów siw nad wyborem <a href="http://pieknaizdrowa.com/manicure-malo-znane-rodzaje-manikiur-japonski-i-hybrydowy/" title="Manikiur hybrydowy">manikiuru hybrydowego.</a></p>
<p>Tekst J.V.</p>
<img src="http://pieknaizdrowa.com/?ak_action=api_record_view&id=1423&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://pieknaizdrowa.com/jak-w-efektywny-sposob-odswiezyc-manikiur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wzorki na paznokcie &#8211; motywy kwiatowe</title>
		<link>http://pieknaizdrowa.com/wzorki-na-paznokcie-motywy-kwiatowe/</link>
		<comments>http://pieknaizdrowa.com/wzorki-na-paznokcie-motywy-kwiatowe/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 08:53:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piękna i zdrowa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dłonie i paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[french]]></category>
		<category><![CDATA[malowanie paznokci]]></category>
		<category><![CDATA[wzorki na paznokcie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pieknaizdrowa.com/?p=815</guid>
		<description><![CDATA[Poniżej znajdziesz wzorki z kwiatami:
Czerwony kwiatek
Paznokcie zostały utwardzone żelem. Najpierw ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Poniżej znajdziesz wzorki z kwiatami:</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Czerwony kwiatek</strong></span></p>
<p>Paznokcie zostały utwardzone żelem. Najpierw wykonany był french.</p>
<p>Następnie zostały namalowane na paznokciach wzorki. Małe czerwone<span id="more-815"></span> kwiatki zostały namalowane przy użyciu dwóch lakierów czerwonego i czarnego.</p>
<p><img class="size-medium wp-image-816 alignnone" title="czerwony-kwiatek" src="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2010/05/czerwony-kwiatek-300x251.jpg" alt="czerwony-kwiatek" width="300" height="251" /><img class="size-medium wp-image-817 alignnone" title="czerwony-kwiatek2" src="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2010/05/czerwony-kwiatek2-300x198.jpg" alt="czerwony-kwiatek2" width="300" height="198" /></p>
<p><span style="color: #993366;"><strong><span style="color: #ff0000;">Czerwono</span>-<span style="color: #000000;">czarne</span> <span style="color: #ff0000;">wzorki:</span></strong></span></p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-1231" title="fioletowe wzorki" src="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2010/05/938704_drink_and_nails1.jpg" alt="" width="200" height="300" />Ten wzór dobrze pasuje na wyjście wieczorem.</p>
<p><a href="../wzorki-na-paznokcie/"><img class="size-full wp-image-1232 alignnone" title="paznokcie" src="../wp-content/uploads/2010/05/paznoksie.jpg" alt="" width="640" height="513" /></a></p>
<p><span style="color: #ff00ff;"><strong>Różowo-biały wzorek:</strong></span></p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-1235" title="różowo-bialy wzorek" src="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2010/05/453950_nails_21.jpg" alt="" width="225" height="300" /></p>
<p><img class="size-full wp-image-1236 alignnone" title="paznokcie" src="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2010/05/paznokcie.jpg" alt="" width="379" height="400" /></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Klasyczny, czarny wzorek:</strong></span></p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-1237" title="klasyczny wzorek" src="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2010/05/222539_nails_11.jpg" alt="" width="300" height="199" />Wzorek, który możesz nosić również w pracy <img src='http://pieknaizdrowa.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img class="size-full wp-image-1238 alignnone" title="paznokcie" src="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2010/05/paznokcie1.jpg" alt="" width="706" height="465" /></p>
<p><strong>Skomentuj wzorki.</strong></p>
<p>Zapraszam do dzielenia się wzorkami na paznokcie.</p>
<p>Wzorki wraz z krótkim opisem prześlij na adres:</p>
<p>piekna[malpa]informativo.pl</p>
<p>Przesłane zdjęcia zostaną udostępnione w galerii:</p>
<p><a href="http://pieknaizdrowa.com/wzorki-na-paznokcie/">http://pieknaizdrowa.com/wzorki-na-paznokcie/</a></p>
<img src="http://pieknaizdrowa.com/?ak_action=api_record_view&id=815&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://pieknaizdrowa.com/wzorki-na-paznokcie-motywy-kwiatowe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wzorki na paznokcie &#8211; motywy kwiatowe 2</title>
		<link>http://pieknaizdrowa.com/wzorki-na-paznokcie-motywy-kwiatowe-2/</link>
		<comments>http://pieknaizdrowa.com/wzorki-na-paznokcie-motywy-kwiatowe-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Jun 2010 21:33:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piękna i zdrowa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dłonie i paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[wzorki na paznokcie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pieknaizdrowa.com/?p=947</guid>
		<description><![CDATA[Na dzisiaj przygotowałam kolejne wzory.
Biały kwiatek:

Niebieskie kwiatki:
W sam raz do ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Na dzisiaj przygotowałam kolejne wzory.</p>
<p><strong>Biały kwiatek:</strong></p>
<p><a href="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2010/06/751410_wedding_bands11.jpg"><img title="bialy kwiatekk" src="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2010/06/751410_wedding_bands11.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a></p>
<p><strong>Niebieskie kwiatki:</strong></p>
<p>W sam raz do letniej sukienki <img src='http://pieknaizdrowa.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2010/06/838956_handsandfoots1.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-948" title="niebieskie kwiatki" src="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2010/06/838956_handsandfoots1.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
<p><strong>Bialo-czerwony kwiatek:</strong></p>
<p><a href="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2010/06/463843_human_body_parts1.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-949" title="kwiatuszek" src="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2010/06/463843_human_body_parts1.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
<p>Zdjęcie Adyna, strona: www.sxc.hu</p>
<img src="http://pieknaizdrowa.com/?ak_action=api_record_view&id=947&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://pieknaizdrowa.com/wzorki-na-paznokcie-motywy-kwiatowe-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nowa metoda odmładzania dłoni</title>
		<link>http://pieknaizdrowa.com/nowa-metoda-odmladzania-dloni/</link>
		<comments>http://pieknaizdrowa.com/nowa-metoda-odmladzania-dloni/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Jun 2010 05:18:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piękna i zdrowa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dłonie i paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[Odmładzanie]]></category>
		<category><![CDATA[paznokcie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pieknaizdrowa.com/?p=258</guid>
		<description><![CDATA[Zadbane dłonie są wizytówką eleganckiej kobiety” – mówiąc to zdanie ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zadbane dłonie są wizytówką eleganckiej kobiety” – mówiąc to zdanie wyobrażamy sobie piękne paznokcie, polakierowane czerwonym lakierem, delikatną, niemalże alabastrową skórę. Oczywiście dłonie powinny być gładkie, bez najmniejszych oznak starzenia się. Mało kto jednak pamięta, że starzeją się one równie szybko jak twarz. Przez długi czas również medycyna estetyczna pozostawała bezradna z tym problemem. Dlaczego..?</p>
<p>Popularny kwas hialuronowy, obecny w rozmaitych preparatach służących do odmładzania skóry twarzy i ciała, w przypadku dłoni okazał się zbyt delikatny &#8211; jego lekka konsystencja sprawiała, że utrzymywał się tam zbyt krótko. Tłuszcz, z kolei, wprowadzany w obszar rąk również nie miał szansy skutecznie zadziałać – w dłoniach jest go bowiem zbyt mało by mógł się dobrze przyjąć. Innowacyjnym odkryciem okazało się zastosowanie związku hydroksyapatytu wapnia, czyli preparat o nazwie Radiesse®.</p>
<p>Preparat, dzięki swojemu unikalnemu składowi, służy nie tylko do modelowania konturu twarzy i wypełniania zmarszczek, ale właśnie do skutecznego odmładzania skóry rąk. Daje przy tym natychmiastowe i długotrwałe efekty.Radiesse® jest preparatem, który ma większą gęstość od kwasu hialuronowego i dobrze łączy się z istniejącą tkanką” – mówi dr Alex Lankhorst w wywiadzie dla portalu Estemedia.pl.</p>
<p>Cząsteczki hydroksyapatytu wapnia (CaHA), który jest głównym składnikiem preparatu,   tworzą rodzaj rusztowania, na którym następnie rozwijają się cząsteczki kolagenu, tworzone przez ludzki organizm, a to z kolei zapewnia pożądane długotrwałe efekty.</p>
<p>Znamienny jest fakt, iż preparat jest biozgodny, nietoksyczny i nie wywołujący alergii. Ponadto, jak zauważa dr Lankhors,  nie stwierdzono ani jednego przypadku ziarniniaka po zastosowaniu Radiesse® &#8211; „Nie ma największego zagrożenia jakim jest ziarniniak, czyli późna reakcja organizmu wymagająca interwencji chirurgicznej. A to z punktu widzenia zarówno lekarza, jak i pacjenta jest najważniejsze” – mówi ekspert.</p>
<p>Główny składnik Radiesse®, CaHA, jest materiałem budulcowym, który wchodzi również w skład ludzkich kości i już od 25 lat jest stosowany przy wszczepianiu implantów dentystycznych i ortopedycznych.</p>
<p>Dzięki swojej szczególnej wartości wypełniającej, preparat Radiesse® stosowany jest przy modelowaniu dłoni, policzków, okolic kości jarzmowej oraz linii żuchwy jak również przy likwidacji bruzd nosowo – wargowych.</p>
<p>Źródło: <a href="http://www.estemedia.pl/" target="_blank">www.estemedia.pl</a></p>
<p>Zdjęcie: Alexsandro Pereira, www.sxc.hu</p>
<img src="http://pieknaizdrowa.com/?ak_action=api_record_view&id=258&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://pieknaizdrowa.com/nowa-metoda-odmladzania-dloni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>7 kroków do perfekcyjnego manikiuru</title>
		<link>http://pieknaizdrowa.com/7-krokow-do-perfekcyjnego-manikiuru/</link>
		<comments>http://pieknaizdrowa.com/7-krokow-do-perfekcyjnego-manikiuru/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Jun 2010 12:26:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Piękna i zdrowa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dłonie i paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[dłonie]]></category>
		<category><![CDATA[paznokcie]]></category>
		<category><![CDATA[piękne dłonie]]></category>
		<category><![CDATA[ręce]]></category>
		<category><![CDATA[witaminy]]></category>
		<category><![CDATA[zadbane ręce]]></category>
		<category><![CDATA[zmywacze]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://informativo.pl/piekna2/w/?p=134</guid>
		<description><![CDATA[



Krok pierwszy:
Zmyj lakier bezacetonowym zmywaczem. Najlepsze zmywacze są w formie: ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><code><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "pub-8895131631426813";
/* 200x200, utworzono 10-09-19 */
google_ad_slot = "5538262463";
google_ad_width = 200;
google_ad_height = 200;
//-->
</script><br />
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script></code><img src="http://pieknaizdrowa.com/wp-content/uploads/2009/11/1171223_blue_flower1.jpg" alt="" title="1171223_blue_flower[1]" width="300" height="264" class="alignright size-full wp-image-256" /></p>
<p>Krok pierwszy:</p>
<p><strong>Zmyj lakier</strong> bezacetonowym zmywaczem. Najlepsze zmywacze są w formie: mleczka lub żelu. Dobrze jeżeli są wzbogacone o kojące wyciągi i witaminy.</p>
<p><strong><em>Jak zmywać poprawnie paznokcie?</em></strong> Nasącz płatek zmywaczem, przyłóż go do paznokcia, po chwili delikatnie ściągnij lakier.<strong></strong></p>
<p>Krok drugi:</p>
<p><strong>Zastosuj peeling</strong>. Wmasuj go w dłonie po czym spłucz letnią wodą. Osusz ręce.</p>
<p>Gorąca woda wysusza skórę. Staraj się jej unikać.</p>
<p>Krok trzeci:</p>
<p><strong>Wymodeluj paznokcie</strong> pilniczkiem najlepiej mineralnym lub szklanym</p>
<p>Opiłowuj paznokcie w jednym kierunku. Od zewnętrznego rogu do środka paznokcia</p>
<p>Krok czwarty:</p>
<p><strong>Usuń skórki</strong>. Możesz to zrobić mocząc dłonie w letniej kąpieli. Do wody dodaj oliwkę lub nawilżający preparat. Po około 10 minutach delikatnie osusz ręce i usuń skórki drewnianym patyczkiem. Możesz jeszcze dodatkowo posmarować skórki specjalnym preparatem do ich usuwania.</p>
<p>Krok piąty:</p>
<p>Na suche i odtłuszczone paznokcie <strong>nałóż podkład</strong>. Uchroni on Twoje paznokcie przed przebarwieniami. Zwłaszcza jeżeli masz zamiar pomalować je lakierem o ciemnym odcieniu.</p>
<p>Krok szósty:</p>
<p><strong>Pomaluj paznokcie</strong>. Możesz to zrobić w formie <strong>francuskiego manikiuru</strong>. Najpierw pomaluj paznokieć lakierem bazowym – różowym, bądź beżowym. Kiedy wyschnie pomaluj białym lakierem końcówki. Oraz całość przemaluj bazą. Lakier możesz zabezpieczyć bezbarwnym utwardzaczem. Aby uniknąć grubej warstwy lakieru możesz też pomalować paznokcie – najpierw same końcówki na biało, a potem nałożyć Lakier bazowy. Wypróbuj sama jaka wersja francuskiego manikiuru Ci odpowiada.</p>
<p>Krok siódmy:</p>
<p>Aby lakier długo się trzymał, a dłonie ładnie wyglądały <strong>pamiętaj o zakładaniu rękawiczek ochronnych</strong> oraz <strong>dbaj o dłonie</strong> tak jak jest to opisane w artykule: jak dbać o dłonie, by zawsze ładnie wyglądały</p>
<p>Krok ósmy:</p>
<p>Gdy lakier straci blask, a nie masz czasu na malowanie paznokci od początku <a href="http://pieknaizdrowa.com/jak-w-efektywny-sposob-odswiezyc-manikiur/">odśwież go z głową. Zastosuj preparat nawierzchniowy, nawilżanie i polerowanie.</a></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Na paznokcie dobroczynny wpływ mają:</span></strong></p>
<p>- proteiny jedwabiu – wygładzają płytkę paznokcia</p>
<p>- witamina E</p>
<p>- ekstrakt z zielonej herbaty</p>
<p>- <a href="http://pieknaizdrowa.com/manicure-malo-znane-rodzaje-manikiur-japonski-i-hybrydowy/" title="Manicure japoński">manikiur japoński</a></p>
<p>Autor J.V.</p>
<p>Zdjęcie: BiG Mr-BiG, www.sxc.hu</p>
<img src="http://pieknaizdrowa.com/?ak_action=api_record_view&id=134&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://pieknaizdrowa.com/7-krokow-do-perfekcyjnego-manikiuru/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

